خانواده برتر

با توجه به اینکه میگید فکر خواستگار اذیت‌تون میکنه و جلو خواستگار رنگین کمون میشید به نظر می‌رسه اضطراب باشه تا ترس

چون ترس برای مواقعی هست که خطری هست، واقعی و آسیب زننده و واقعاً شما رو تهدید میکنه

مثلاً یکی اومده خواستگاریتون بعد یه چاقو هم دستش میگه یا زنم میشی یا گوشتو میبرم اون موقع شما احساسی که دارید ترسه

ولی یه خواستگاری که احتمالاً خودش هم یکم استرس داره اما ظاهر رو حفظ کرده چرا باید ترسناک باشه!؟

شما باید ببینی که چرا با دیدن خواستگار می‌ترسی، باید همون موقع که نگران و مضطرب هستید افکار خودتون، انتظارتی که از موقعیت دارید رو بررسی کنید و ببینید مشکل از کجاست

مثلاً یکی میاد میگه من از بیرون رفتن می‌ترسم یا مضطرب میشم افکارش رو بررسی میکنه می‌بینه یه دنیای خیالی تو ذهنش ساخته که وقتی میره بیرون قراره با همه دعوا کنه همه می خوان اینو اذیت کنن، اینم دو راه بیشتر نداره یا بزنه ناکارشون کنه که قانون مجازاتی براش تعیین میکنه و یا بذاره بزننش و بهش بی‌احترامی کنند

برای همین احساس ضعف میکنه و این خیال رو به عنوان واقعیت قبول کرده، بیرون نمیره تا با بیرون رفتن رنج نبینه

این آدم باید این ذهنیتش رو عوض کنه

شما هم برگرد ببین همچین افکار غیر واقعی داری و اگه داری تغییرش بده یا که برو پیش روانشناس اون راهنماییت کنه

🌹

استرس نداشته باش 😊

همینو اگه یه روان‌شناس بهت میگفت دویست تومن ازت میگرفت!! 😁😅

ولی جدا من فکر نمیکنم مشکلِ خاصی باشه و احتمالا به خاطرِ حجب و حیایِ زیادِ شما باشه 😉

شاید بهتر باشه که وقتی خواستگاری واستون میاد و با هم شروع به صحبت‌هایِ دونفره میکنید خواستگارتون رو یه همکلاسی و یا استاد تصور کنید! 🙄

که قراره نیم‌ساعت با هم معاشرت داشته باشید و بعدش هم همه‌چی تموم میشه! 🙄

به آینده و بعد از این جلسه چه اتفاقی میفته اصلا فکر نکنید و به چشمِ خواستگار به این شخص نگاه نکنید! 🙄

مطمئنا اگر این صحبت‌ها به جلسه‌یِ دوم کشیده بشه شما دیگه استرسِ زیادی نخواهید داشت و چه بسا در جلسه‌یِ سوم مشکلِ شما به خواستگارتون منتقل بشه!! 😕😅

دارویی وجود داره که من اوقاتی که استرس و تپشِ قلبِ شدیدی دارم ازش استفاده میکنم و نسبتا جواب میده! (شاید هم اثرِ تلقینی هست که به خودم میکنم) ولی به شما اکیدا توصیه نمیکنم و مطمئنم شما روش‌هایِ بهتری رو برایِ به آرامش رسیدن پیدا خواهید کرد :)

یک چهارم زاناکس را قبل از جلسه خواستگاری بخور، آب روی آتیشه 

چن بار بیان و برن عادت میکنی

بهتره قبل خواستگاری رسمی بیرون یک دیداری داشته باشی و قبلا رفت وامدهاتو داشته باشی که خیلی بهت  تو جلسه رسمی استرس وارد نشه .

واگرنه این یک موضوع طبیعیه که دراولین برخورد با کسی که قراره پسندیده بشه ادم استرس داشته باشه /

جون اهمیتش بالاست و ادم انتظاز بهترین رفتار ونتیجه رو  ازخودش داره خوب قطعا استرس هم بهش وارد میشه

اما اگر شما فردرو قبلا چندجا بیرون دییده باشی معاشرت کرده باشی دیگه برات عادی میشه مثل استاد مرد یا همکلاسی اقا. که بیشتر روی مووضوع وارد بحث متمرکز میشی بیشتر تا خودش.

۱- به خودتون تلقین منفی نکنین بلکه تلقین مثبت بدین. الکی به خودتون بگین که من استرس نخواهم داشت و...  تا مغز شما این حرف رو باور کنه. چون مغز فرق بین واقعیت و دروغ رو در این مورد نمیفهمه.

۲- صرف نظر از ازدواج قلم خوبی دارین و میتونین باهان به یه جایی برسین.

موفق باشین.

چرا نظر منو نذاشتین؟ داروی زاناکس یا همون آلپروزولام دقیقا کاربردش برای همین‌جاست داروخانه هام بدون نسخه میدن 

آقای نجفی 

این پست و یکی از اعضای بیان خواستن بروز شه 

نظر منو تایید نکنید 

سلام

پست قدیمیه ولی به خاطر خانمی که خواسته بروز بشه پاسخ میدم :)

توز پاراگراف سوم از جو دانشگاهت گفتی که مردادونه است و باید جدی باشی

ربطی به موضوع نداشت و همچنین جو مردانه دلیل بر این نمیشه که شما جدی باشی

مگه اینکه هیچ خانمی در کلاس نباشه

بگذریم از اینکه آقایون سر کلاس به درز دیوار هم میخندن و همیشه شوخی میکنن

من احساس میکنم فقط داری خودت رو قانع میکنی و موقع صحبت با اساتید و همکلاسی های مرد هم کمی استرس داری و نمیتونی راحت باشی اما ربطش میدی به جو دانشگاه و تعصبت روی رشته و زحمتی که براش کشیدی...

و وقتی با یه خواستگار صحبت میکنی این استرس به حد اعلای خودش میرسه و شما نمیتونی خودت رو قانع کنی که دلیلش چیه

توی سوالت هم همه احتمالات رو رد کردی

اگه مشکلت فقط خواستگاره ببین میتونی با یه آقا چند ساعتی رو بری بیرون باهم وقت بگذرونید(به هر دلیلی)؟ بدون قصد ازدواج و صحبت مصاحبه وار و مسخره؟ اگه نمیتونی پس مشکلت خواستگار نیست و با اکثر آقایون این مشکل رو داری که ریشه در اعتقاداتت داره.

هیچ دلیل دیگه ای نداره

یا باید از ریشه(اعتقاداتت) مشکل رو حل کنی

یا باید انقدر با ترست رو به رو بشی تا برات عادی بشه

در هردو صورت بهتره به یه مشاور مراجعه کنی

تا پستی دیگر خدا یار و نگهدارتان👋

سلام به نظرم چندتا خواستگار که بیاد و بره عادت می کنید.

اما خودمونیم خدا نصیب کنه از این دخترایی که حجب و حیا از رفتارشون مشخصه و سرخ و سفید میشن! فکر نمیکردم هنوز باشن.

شاید شما خجالت کشیدید یا هرچی اما مطمئن باشید همین رفتار تاثیر خوبی روی اون آقا میذاره

منم استرس می گیرم.

خصوصا اگه غریبه باشه. یک بار که حالم بد شد زبونم بند اومد خود پسره بهم شیرینی تعارف کرد. خخخخخخخ

==============

ولی یک همکار داشتم اون خاستگاری کرد ریلکس واروم بودم. چون در حد سلام وعلیک بودم باهاش.

شما هم بهتره یکی در حالت نیمه سنتی بیاد.

اونم یکیه مث تو

فرض کن با یه دختر حرف میزنی

سلام

خوب ازدواج سنتی همینه نمیگم دوستی و اینا نه، ولی شناخت قبلی خیلی موثره در کم شدن اضطراب.ازدواج دانشجویی و همکاری مثلا. یا اگر ازدواج سنتیه چندین جلسه طول بکشه اشنایی 

بخصوص تو افراد مذهبی  این شناخت قبلی مفیده چون به هر حال این افراد هر کی رو نمیتونن بپذیرن

. ، شاید شرم و حیای افراطی باشه عاملش ، شایدبلد نبودن مهارت‌ها و اداب جلسات  و سوالات خواستگاری.

چیزی که من نتیجه گرفتم اینه که ما ممکنه در بعضی زمینه های شغلی، تحصیلی، مهارتهای اجتماعی، مهارت داشته  باشیم و متخصص باشیم  ولی در بعضی زمینه ها بسیار نابلدیم و نیازمند مطالعه و یادگرفتن دلیل این اضطرابها و یادگیری مهارتها ولو نتایج بطئی و کند باشه

معمولا  اضطرابهای اینجوری ریشه در مشکلات دیگری داره که حاصل نوع تربیت خاص خانواده بوده.

همینطور بیشتر اضطرابها  از نشناختن و ندانستن و عدم آگاهیه.   راهش یادگرفتنه تا میتونید مهارت بیاموزید کلاسهای مختلف روانشناختی شرکت کنید ، یا حتی ممکنه نقص هایی در تفکر و دیدگاه شما وجود داشته باشه که باید تحلیل و بررسی کرد تا رفع بشه

در مورد جلسات خواستگاری :.

اولین جلسات خواستگاریو اگه میتونید بیرون و به دور از جو رسمی بگذارید همراه مامانتون تا کمی اشنا بشید بعد بیان خونه  یا حتی جلسات اول اقا پسر تو جمع حرف بزن که شما اضطرابتون بریزه  یعنی از همون اول نرید به تنهایی صحبت کردن.

بشینید سبک سنگین کنید ایرادات خودتونو پیدا میکنید کم کم رفعشون کنید به کمک مشاور. خدا روشکر، اضطرابتون بریزه تسلط پیدا می‌کنید و بهتر برخورد میکنید و به زودی مزدوج میشید ان شاالله🌷

تشکر از همه‌ی دوستان بابت نظراتشان. خیلی کاربردی بود.

من درخواست بروزرسانی داده بودم.

به نظر من خانوم شما باید روی انرژی روحی تون کار کنید الان امروزه همه روی جسم تمرکز دارند واقعا عضله روح ما هم غذا می خواهد 

ازشما می خوام با کارهایی که حالتان را خیلی خوب می کند و حس حال بهتان می دهد یا موسیقی دوست خوب هیپنوتیزم که عالیه انجام بدید 

جلوی خواستگار جوری رفتار کنید که خواستگار شما بفهمه که بدست اوردن زیبایی الکی نیست

به نظر من که مشکلی ندارید

این سرخ شدنا بعدا خاطره میشه😅

سلام خواهری 

امیداوارم ان شاالله  الان دیگه متاهل شده باشید.

شما فرض کن بالای بیست تا  خواستگار داشتی 

اما اون اولین بار شه با شما صحبت میکنه و 

حالت های شما رو اون داره...!

پس با اعتماد به نفس باید پیش رفت 

یکی از اقوام ما وقتی رفت خواستگاری دختری 

به محض اینکه دختر خانم به ایشونجواب مثبت داد 

بنده خدا پسر خاله ی ما سر از بیمارستان درآورد از استرس؛...!

پس تو اقایونم پیدا میشه ازین جور موردای عجیب😕🙌

ان شاالله عاقبت بخیری و ازدواج همه ی جوانها با بخت سالم و فرزندان صالح 

سلام و عرض ادب استاد نجفی بزرگوار ؛

التماس دعای عاقبت بخیری!