سلام همراهان گرامی 

سوال من اینه که چه کار کنم که قدرتم زیاد شه ؟ من اخیرا خیلی بدنم ضعیف شده ، یعنی یه کار میخوام بکنم دستم میلرزه ، یا تو باشگاه کارهایی که قبلا به راحتی انجام میدادم الان نمیتونم ، بدنم ضعف میره اصلا . نمیدونم منظورمو متوجه شدید یا نه ؟ 

تغذیه‌ام هم خوبه ، اما به گردو ،خرما ، شیره کنجد حساسیت دارم و جوش میزنم واسه همین نمیخورم ، 

در کل از این که انقدر بی‌ جونم به ستوه اومدم، هر کار میکنم زورم زیاد نمیشه ، قبلا آدم قوی ای بودم . 

قدم ۱۶۶ وزنم ۵۵ 


↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
مسائل متفرقه (۶۷۶ مطلب)

مردم در مورد این موضوع (۲۱) نظر داده اند، برای مشاهده بخش نظرات کمی پایین تر بروید
↓می توانید این مطلب را در واتس اپ و ... برای دوستان تان ارسال بفرمائید↓