سلام

آیا کسی از دوستان از تمرینات کگل استفاده کرده ؟ میتونید در مورد محاسن و یا معایب احتمالی توضیح بدید. ممنون و متشکر


مطلب مرتبط :

تمرینات کگل تاثیر داره ؟