سلام دوستان

راستش یه هفته ای هست اصلا راحت نمیتونم بخوابم . دو ساعت فقط باید هی غلت بزنم تا خوابم ببره . تو خواب هم یه حالتی ام . انگار نیمه هوشیارم . مدام فکر های مسخره از تو ذهنم رد میشه ( البته نه جنسی )  . خواب های بی سر و ته . جوری که هی از خواب میپرم . وقتی هم بیدار میشم به جای احساس سرحالی و آرامش انگار مغرم از اون همه فکر خسته باشه و کسل ام .
میخواستم ببینم علتش چیه و شما راهکار هایی چه از نظر پزشکی چه مذهبی و طبق سخنان اهل بیت برای خواب راحت  میدونید بهم بگید . ممنونم .

------------


↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مسائل متفرقه (۷۲۱ مطلب مشابه) رفع وسواس (۱۱ مطلب مشابه)