خانواده برتر

2- رژیم غذایی خود را به گونه ای تنظیم کنید تا از بروز یبوست در این دوران دور بمانید.

3- در طول عات ماهانه، به محض این که نوار بهداشتی شما کثیف شد، آن را عوض کنید. در صورت عدم تعویض نوار بهداشتی برای مدت طولانی، اکسیژن رسانی کم می شود و شرایط برای رشدونمو باکتری ها در ناحیه تناسلی مهیا می شود. این باکتری های بیماری زا، وارد مهبل شده و مشکلات عفونی را برای شما ایجاد می کنند.

- ناحیه تناسلی و بیرون واژن را حداقل روزی یک تا دو بار بشویید تا بوی نامطبوع حاصل از خونریزی قاعدگی، کاهش پیدا کند.

- شستشوی بیرون ناحیه تناسلی، با آب و صابون های بهداشتی به جلوگیری از عفونت کمک می کند. البته لازم به ذکر است که این کار باید به آرامی انجام بگیرد و پس از شستشو، منطقه تناسلی باید به وسیله دستمال بهداشتی خشک شود. باقی ماندن هر گونه رطوبت در منطقه تناسلی، زمینه را برای رشدونمو باکتری های بیماری زا و بروز عفونت فراهم می کند.

6- اگر استفاده از نوارهای بهداشتی معطر، منجر به سوزش ناحیه تناسلی شود، از مصرف آنها اجتناب کنید، زیرا این دسته از وسایل بهداشتی، علاوه بر سوزش می توانند منجر به بروز عفونت شوند و بوهای نامطبوعی در آن قسمت ایجاد کنند.

7- در طی دوران قاعدگی به بانوان و دختران عزیز توصیه می شود از  لباس های زیر نخی و پنبه ای استفاده کنند، زیرا لباس زیر نخی، کمتر بوی نامطبوع می گیرد، هوا به راحتی از آن عبور می کند، درجه حرارت بدن را تعدیل می کند و شرایط راحتی را برای فعالیت های جسمانی فرد در این دوران فراهم می کند.

لباس های زیر نخی و پنبه ای خود را زود به زود تعویض کنید و بشویید.

8- پس از پایان دوره قاعدگی، از صابون های بهداشتی برای شستن بیرون واژن خود استفاده کنید تا هر گونه آلودگی ناشی از خونریزی پاک شود و امکان بروز هر گونه عفونتی کاهش یابد.

9- خانم ها باید توجه داشته باشند که شستن و خشک کردن ناحیه واژن، باید از سمت جلو به عقب باشد. عکس این حرکت منجر به انتقال عفونت ها از ناحیه مقعد به سمت واژن می شود.

10- استفاده از آب گرم یا ولرم هنگام شستشو در این دوره می تواند علاوه بر ایجاد آرامش در فرد، به کاهش دردهای ناحیه زیر شکم هم کمک کند.

11- به علت باز بودن دهانه رحم در دوران قاعدگی، توجه به بهداشت فردی در این دوران بسیار ضروری است و عدم رعایت بهداشت ممکن است باعث ایجاد عفونت و عوارضی مانند نازایی در آینده همراه باشد.

- فعالیت بدنی و ورزش سبک در این دوران نه تنها مانعی ندارد، بلکه به عضلات آرامش می دهد و از مشکلات جسمی و روانی قبل از قاعدگی می کاهد. باید بدانید که بدترین کار، درازکشیدن روی تخت و بی حرکت ماندن برای مدت طولانی است.

سلام به همه کاربرایی که نظر دادن و مخصوصا اون دو تا دخترخانم محترمی که خودشونو مدیون من کردن و فکر کردن من دختر نباشم. چرا انقدر بدبینید؟ بنظر شما چه دلیلی داره که یک پسر بخوادهمچین سوالی مثلا درباره عرقسوز شدن و چروک شدن و اینا بپرسه. من دخترم شونزده سالم تازه تموم شده. با مامانم راحت هستم ولی خوب روم نشد از چروک شدن و اینا بپرسم. آجیم ندارم. از دخترخاله هامم که پرسیدم گفتن نمیدونیم واللا ما تا سه روز بیشتر نیستیم. از یکی از صمیمیترین دوستام پرسیدم گفت من می پرسم از دخترای دور و بریم یه پدای کوچیکتر و نازکتری هست که به گوشم خورده استفاده میکنن بهت میگم. ولی هنوز نگفته. بعدشم درباره این که میگید چروک نمیشه اون ناحیه. خب من حساب کردم از سیزده سالگیم تا حالا ماهی هفت هشت روز اونم تا مثلا سی چهل سالگی خوب طبیعیه که اگه بخوام همش ازون پدای روزای اول که خون زیادتره بذارم  خیلی بیشتر از دخترای دیگه که دو سه روز هر ماه پد میذارن ممکنه عرقسوز بشم و یا اون ناحیه سیاه بشه. چون اینطور فکری کردم این سوالو کردم که مارکای خوب بهم پیشنهاد شه. بعدشم من مریضی و بیماری ندارم خداروشکر دختر سالمی هستم قد و وزنمم عالی و متناسبه و چون هیکل خوبی دارم و ریزه پیزه نیستم استخون بندی درشتی هم دارم پریودام هم منظمه هم همیشه از سه سال پیشم تا حالا ازهفت هشت روز کمتر نبوده منتها توی صورت سوالمم گفتم که روزای آخر کمتر میشه اما خوب به هر حال هست. دیگه اینکه من به پوشیدن شرتکس حساسم.

ولی واقعا تعجبه که چرا فکر کردین باید یه پسر اینجور سوالیو مطرح کنه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

همیشه بد بین نباشیم و همیشه فکر نکنیم که خیلی تیزهوشیم. بازم ممنون. و خواهش میکنم اگر راهکارهای بهتری هم دارید بفرمایید. مثلا مارک پدای روزانه ی خوب. ببخشید دیگه فکر کنید خواهر کوچیکترتونم.

آها درباره اینکه چرا همچین فکری به ذهنم اومده که اونجا گشاد میشه من یه روز نه اینکه بخوام فالگوش وایسم بخدا ولی از زبون دوتا از دخترای تازه عروس فامیلمون که داشتن توی مهمونی باهم حرف می زدن شنیدم یکیشون به اون یکی گفت من زیاد پد نمیذارم اونجا گشاد میشه . حالا من نمیدونم کجا رو میگفت و منظورش چی بود ولی خوب بحثشون اول سر پریودشون بود

سلام

 خوشحالم که در این سن به فکر سلامت و زیبایی جنسیت هستی :) 

ببین عزیزم صحبت تازه عروسایی که شنیدی صحت علمی نداره ،حتی هیچ تحقیق و ریسرچ علمی به اثبات نرسیده که داشتن رابطه ی جنسی متعدد و پی در پی باعث گشادی واژینال میشه چه برسه استفاده از پد ،اگر این صحبت درست بود (درسته تماس پد با ژنیتال(ناحیه ی تناسلی )قابل مقایسه با لباس زیر نیست ولی پوشیدن لباس زیر و اغلب لباس تنگ هم ایا باعث گشادی واژینال میشه ؟!!! خیر ،

عاملی که باعث گشادی واژینال میشه

زایمان طبیعی متعدد

ژنتیک

عدم تناسب ناحیه ی واژینال خانم  با ژنیتال همسر

ژنتیک

کاهش وزن شدید و غیر عادی در کنار رژیم شدید غذایی

کاهش خاصیت ارتجاعی دیواره ی واژینال به دلیل تغییرات هورمونی و کاهش هورمون استروژن که به  خشکی واژینال منجر میشه

از جمله این عوامل هم:

استفاده مکرر از داروهای سرماخوردگی و انتی هیستامین ها و ضد الرژیک ها

داروهایی پروژسترونی

داروهای قلبی (بتا بلوکرها و بلوکه کننده کانال کلسیم )

بهترین راه برای حفظ حالت ارتجاعی دیواره ی واژینال انجام ورزش کگل هست که فقط مختص خانومای نتاهل نیست و هر خانمی میتونه انجام بده

در رابطه با چروکیدگی کلیتوریس هم حتما منظورت قسمت هود (  کلاهک )قسمت هست که معمولا اگر پد در کنار داشتن لباس زیر مناسب استفاده بشه  معمولا اصحکاک و چروکیدگی ایجاد نمیکنه .

برای رفع تیرگی قسمت ژنیتال هم سنسی کلین میتونه تا حدی باعث روشن  قسمت ژنیتال باشه.

پد  kotex در عین نازک بودن  ،قدرت جذب با کیفیتی که داره ،معمولا باعث حساسیت و عرق سوز شدن نمیشه و به هر حال نوع پوست افراد متفاوته و باید تست کرد...

اما بعد از ازدواج میتونی به جای تامپون و پد از کاپ پریود که نرم و سیلیکونی و انتی باکتریال هست استفاده کنی و دردسر پد و تامپون و ..هم نداره :)

برات ارزوی ارزوی خوشبختی دارم خانووم:)

 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

به ی سوال از خانومای اینجا

نگران نباشید

عفونتی اولی که ذکر کردید عفونت کاندیدایی هست و با مراجعه به پزشک همسرتون درمان میشن

نوع دوم هم که مثل کرم مانند هست معمولا مشکلی ایجاد نمیکنه و میشه گفت اغلب خانوم ها درگیر این مساله هستن که با رعایت نکات بهداشتی و عدم رطوبت در لباس زیر به راحتی قلبل کنترله

 لطفا مطالب رو به ترتیب بخونید که با اصطلاحات مشکلی نداشته باشید:

http://khbartar.blog.ir/post/8965

http://khbartar.blog.ir/post/8972

http://khbartar.blog.ir/post/8982

سلام

بین عزیزم توضیح دادم یکی از علل گشادی واژینال اتروفی یا خشکی واژن و کاهش خاصیت ارتجاعی دیواره ها هست که یکی از علل اتروفی استفاده ی بیش از حد از ضد احتقان ها و انتی هیستامین و ..هست

،ی نکته ی دیگه اینکه وقتی اسمی از گشادی برده میشه  برخی از افراد فکر میکن واقعاا تغییر ابعاد ایجاد میشه در صورتی که وقتی انبساط و انقباض ماهیچه و عضلات واژینال مثل سابیق نیست و شل تر شده طرفق مقابل و همسر از واژه ی گشادی استفاده میکنن

منظور من برای داروها این هست که چون باعث کاهش رطوبت میشن و از جمله رطوبت داخلی واژینال رو کاهش میدن هنگام رابطه خاصیت ارتجاعی کمتر میشه ودر طولانی مدت در اثر عدم جبران استروژن باعث شل شدن عضلات میشه  و ...

 معذرت میخوام به خاطر اشتباه تایپی چون با عجله نوشتم از این جهت اومدم جواب دادم که دوباره مثل پستای انقلابی برپا نشه .... :)))

 اما شب با کمال میل تمام سوالاتتون رو جواب میدم ،چون خودم هم الرژی دارم ....

سلام

(معذرت +لبخند)

قبل از هر صحبتی امیدوارم هر چه زودتر سلامتیتون رو به دست بیارید دوست من

شما طی این 8 سال ترکیب انتی بیوتیکا در حد اموکسی سیلین بوده ؟؟

نمیدونم تخفیف علایمتون بعد از زدن امپول بتا و دگزا چی قدر هست اما اگر به جای امپولا و قرصا که تمام مهعده و استخون بدن رو تحت تاثیر قرار میده از اسپری بینی بکلومتازون استفاده کنید هم اثر سریع تری داره هم عوارض کمتری داره ،4 پاف (هر سوراخ بینی دو پاف) هر 6+ ساعت یکبار

در کنار اون حتما قرص جوشان فلوموسیل هم مصرف کنید

روزانه بینیتون رو با سرم شستشو یا اب نمک شست و شو بدید

اگر به بکلومتازون جواب بدید سیتریزن کمتر مصرف میشه  

در کنار اینها رژیم غذاییتون حتما شامل سویا و کنجد و جینگ سینگ باشه  مخصوصا سویا مصرف روزانتون باشه

درباره ی نازایی و ..خب چرک خشک کن باعث خشکی و لاغری بدن میشه و رطوبت بدنو کم میکنه اما اگر جایگزین بشه نه ،چیزی که باعث مشکل باروری میشه نامنظم بودن بیشتر از 35 روزه پریوده و مشکل سازه و در غیر این صورت خیر  و موقع بارداری هم حتما پزشکتون برای این بازه ی 8ساله انتی بیتوتیکی که استفاده کردید مطلع کنید تا اگر دیواره ی رحم از حد معمول نازک تر هست به این مساله توجه بیشتری داشته باشن.

سنسی کلین مارک سروینا  کرمی هست که برای رفع تیرگی حاصل از شیو و تغییرات هورمونی و لک های حاصل از اون  مورد استفاده قرار میگیره وگرنه ژنتیکی نمیتونه تیرگی رو از بین ببره ،طریقه ی مصرفش هم شب قبل از خواب بعد از 5 -6 ساعت شست و شو بدینو دوباره مصرف بعدی ،در کل 24 ساعت دو بار استفاده کنید و زمانه هایی باشه که تماس کمتری با اب دارید و بعد از سه تا شش ماه اثر کامل خودش رو خواهد گذاشت .

چون لابیا بافت نعوظی و قابل انعطافی داره مسلما چروکیدگی بیشتری ایجاد میشه و رابطه ی جنسی متعدد و خودارضایی و ...این امکان رو بیشتر ایجاد میکنه ....

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

رز عزیز

توضیحات رو بخون اما قیمت معمولا 28 هزار تومنه  حالا ممکنه کم یا بیشتر باشه ...

شما طی این 8 سال ترکیب انتی بیوتیکا در حد اموکسی سیلین بوده ؟؟

نمیدونم تخفیف علایمتون بعد از زدن امپول بتا و دگزا چی قدر هست اما اگر به جای امپولا و قرصا که تمام مهعده و استخون بدن رو تحت تاثیر قرار میده از اسپری بینی بکلومتازون استفاده کنید هم اثر سریع تری داره هم عوارض کمتری داره ،4 پاف (هر سوراخ بینی دو پاف) هر 6+ ساعت یکبار

راستش من از سال92 برای چکاپ به فوق تخصص خون مراجعه کردم،که مشخص شد ویتامین Dبخاطر مصرف کورتون پایینه و خونم غلیظه که برای کمبود ویتامین Dبرام قرص نوشت و چند ماه بعدش که رفتم برام آمپولش نوشت،وقتی قرص کورتون میخورم اشتهام زیاد میشه و وقتی که گرسنه نیستم دوست دارم هی غذا بخورم،ولی آمپولش که استفاده میکنم در حد اینه که اشتهام یه کم بیشتر میشه.ولی فعلا با قهوه خوردن وزنمو نزاشتم اضاف کنه.

من تو این هشت نه سال از انواع اسپری بینی استفاده کردم.

در کنار اون حتما قرص جوشان فلوموسیل هم مصرف کنید. دکتر برام قرص جوشان با طعم میوه ای برام مینویسه و قرص امپرازول که فکر کنم برای معده هست.

روزانه بینیتون رو با سرم شستشو یا اب نمک شست و شو بدی. باور میکنید بعضی وقتا تا حدی بینی ام کیپ و گرفته میشه که من وقتی میخوام سرم تو بینی ام بریزم تا اخر بینی ام نمیره که بعدش بره تو حلقم و بعدش تف کنم بیرون یعنی تا این حد اوضاعم خرابه.