سلام
خیلی وقت ها گفته شده برای کنترل میل جنسی و فروکش کردن شهوت بیش از حد ، ورزش می تونه کمک کنه. خب البته از طرفی این حرف می تونه درست باشه، چرا که یه بخشی از شهوت و میل جنسی، به خصوص وقتی خیلی بره بالا، مربوط میشه به خیالبافی های ذهنی که غالباً هم در دوارن تجرد و دوران هایی که موقعیت برای ارضای میل جنسی فراهم نیست، اتفاق می افته...
خیلی وقت ها گفته شده برای کنترل میل جنسی و فروکش کردن شهوت بیش از حد ، ورزش می تونه کمک کنه. خب البته از طرفی این حرف می تونه درست باشه، چرا که یه بخشی از شهوت و میل جنسی، به خصوص وقتی خیلی بره بالا، مربوط میشه به خیالبافی های ذهنی که غالباً هم در دوارن تجرد و دوران هایی که موقعیت برای ارضای میل جنسی فراهم نیست، اتفاق می افته...
اما
از طرف دیگه، شواهد و مطالعات نشون میده که ورزشکاران میل و توان جنسیشون
بالاتر میره و می تونه کمک کنه به بهبود کیفیت رابطه ی جنسی. در بعضی
مقالات و تحقیقات هم نوشته که هنوز ارتباط مستقیمی بین ورزش و میزان شهوت
پیدا نکردن، اما به نظر می رسه بین ورزش، افزایش هورمون تستوسترون ( البته
برای مدت موقت چند ساعته بعد از هر بار تمرین ورزشی ) و میل و کیفیت رابطه
جنسی در مردان و زنان رابطه ی مستقیمی هست. و به طور کلی بین میزان سلامت
جسم و روان و کیفیت رابطه ی جنسی هم که مسلماً رابطه ی مستقیمی هست.
البته
از طرف دیگه، در یکی از مقالات هم نوشته بود ورزش از یه حدی که بیشتر
انجام بشه، باعث کاهش تستوسترون و کمی هم کاهش شهوت میشه ( که لینک های
مقالات مربوطه رو در ادامه و در انتهای پست میذارم...)
بنابراین آقایون و خانم های ورزشکار و اهل ورزش لطف کنید ما رو از تجربیات
خودتون بهره مند کنید و هم چنین بفرمایید که آیا میل جنسی یا کیفیت رابطه
شما قبل و بعد از ورزش، و یا احیاناً در دورانی که ورزش رو رها کردین
تفاوتی داشته و تفاوتی ( از هر نظر ) احساس کردین یا نه؟ و اینکه ورزش شما در
چه حد بوده و چند ساعت در روز و هفته ؟ چقدر کالری مصرف می کردین و تغذیه تون
به چه شکل بوده و چه چیزهایی می خوردین و یا احیاناً از چه چیزایی پرهیز
می کردین؟
لینک مقالات خارجی که در این باره خوندم برای دوستان علاقمند و کسانی که میخوان بیشتر بدونن یا تحقیق کنن:
http://www.telegraph.co.uk/news/health/8064156/Fitness-fanatics-have-high-sex-drives.html
https://answers.yahoo.com/question/index?qid=20140608074421AAYePAm
http://www.goaskalice.columbia.edu/answered-questions/exercise-—-increase-testosterone
http://www.webmd.com/men/features/exercise-and-testosterone#1
← مسائل متفرقه (۷۵۸ مطلب مشابه) ← روش های کنترل کردن میل جنسی (۴۲ مطلب مشابه)
- ۲۵۱۹ بازدید توسط ۱۹۷۶ نفر
- يكشنبه ۲۵ مهر ۹۵ - ۲۲:۳۵
