خانواده برتر

یدفه تو ام بگیر برادرتو بزن ..... خخخخخخ

درکت میکنم کاملا .

توی خانواده ها معمولا خواهر یا برادر بزرک دوست داره حکومت کنه و دیکتاتور بازی در بیاره .

قاطع باش و قدرتمند .
شل بکیری سفت میخوری .

احترامش رو نکه دار اما کاری که صلاح میدونی رو مستقل انجام بده .

به نظر من به جا اینکه تو بری روانشناس داداشتو ببرن بهتره

پاشو دست خداااارو بگیر دعوت کن به زندگیت....

بدجووور دلم گرفت این پستو خوندم!

*** *** ** !!

برادرتو بزن  و باهاش دعوا کن تا دخالت نکنه

سلام

مراحلی برای تقویت اعتماد به نفس

مرحله اول: موفقیت ها، تمجید ها و هر بار که از شما تعریف شده است به خاطر آورید و بنویسید از تاریکی خارج شوید و حرکت کنید. مثبت ها را به خاطر آورید.

مرحله دوم: به تیتر برگه های خود نگاه کنید و ارزش خود را به خاطر بیاورید، بخاطر بیاورید که بالاتر از همه خداست که همه ما را در بالاترین عزت نفس می خواهد. به خاطر بیاورید که اوست که ما را هدایت می کند تا از غار تاریک اعتماد به نفس پایین خارج شویم.

مرحله سوم: به دنیای خارج خود نگاه کنید برای افرادی که در اطراف شما هستند کارهایی انجام دهید که رضایت آنها را به همراه داشته باشد. کار هایی به سادگی یک لبخند، یک سلام با روی خوش، خوش وبش کردن با افرادی که در نزدیکی شما هستند و از این قبیل کار ها. با نگاه خوب به اطراف و ایجاد احساس خوب در دیگران شما از سرمایه گذاری که روی اطرافیان می کنید به زودی امواج مثبت و احساس خوبی دریافت خواهید کرد. این هم یکی دیگر از معجزات کوچک خداوند است که می تواند به شما کمک کند مثبت زندگی کنید و در مقابل از بازتاب این برخورد مثبت لذت ببرید و احساس فوق العاده ای داشته باشید. سعی کنید با افراد مثبت نگر و خوش بین بیشتر در ارتباط باشید و ارتباط خود با افراد منفی نگر را محدودتر کنید.

دوست عزیزم خونوادتون کسانى هستند که بیشتر از هر کس دیگه اى شما رو دوست دارن و دلسوز شما هستند و اینکه الان باعث آزار شما هستند ناخواسته و ناآگاهانه است، شما هم در برخورد با اونا شاید اشتباهاتى داشتین ولى مسلما مقصر نبودى چون شما هم نمیدونستى! از توضیحت احساس میکنم مشکلت عمیق و جدیه و ممکنه با توصیه هاى اینجا به نتیجه نرسى. به مشاور خوب و مطمئن مراجعه کن. من خودم مشکلى داشتم که مدت طولانى ازش رنج میبردم و تلاش براى رفع مشکل نتیجه نداشت خیلى ناامید میشدم یکى از دوستام یه مشاور خوب بهم معرفى کرد، به کمک مشاورم تونستم ریشه مشکلم رو پیدا کنم و در حد توانم براى رفعش تلاش کردم. الان آروم تر شدم چون مشکلم رو شناختم، شاید بعد از چند جلسه مشاور به این نتیجه برسه که خانوادت هم باید مشاوره بشن حتى بیشتر از تو. به هر حال مشکلت باید ریشه هاشو پیدا کنى! یه اتفاق مثل خشونت خانوادگى تاثیر بدى رو یه دختر نوجوون داره ولى احتمالا مسایل متعدد دیگه اى هم بودن که شما رو به این سمت بردن با یه اتفاق آدم زیر و رو نمیشه! مهم اینه که شما الان تصمیم گرفتى خودتو تغییر بدى و خوب باشى این خودش یه قدم خیلى بزرگه. بعضى توصیه ها که دوستان کردن که در رفتار و برنامه زندگى شخصى ایجاد کنى خیلى مفید هستند، ولى کافى نیستن. آبجى گلم نمیخوام ناراحتت کنم ولى من توصیه میکنم روانپزشک هم برى من خودم براى مشکلم اونقدر دچار اضطراب و افسردگى شده بودم همش به خودم میگفتم من که اونقدر دختر شاداب و با اعتماد به نفس و موفقى بودم چرا الان اینجورى شدم! ایشون منو راهنمایى کردن با کمک ایشون جلسه هاى مشاوره رو شروع کردم که کم کم با ریشه یابى مشکلم تونستم از اون اوضاع بحرانى خارج بشم. قبل از مراجعه به اون روانپزشک پیش مشاور رفتم ولى فایده اى نداشت کارى رو که تا اون روز براى حل مشکلم کرده بودم دوباره بهم توصیه کرد. در واقع روشهایى که در مشاوره استفاده میشه فرق میکنه با توجه به نوع مشکل گاهى رفتار درمانى ( تغییرات و تمرینات رفتارى) گاهى شناخت درمانى، خانواده درمانى و ... دفعه اول روانشناس راهى که به من پیشنهاد کرد اصلا براى مشکل من مناسب نبود و کمکم بهم نکرد و بیشتر دلسرد و از خوب شدن اوضاعم ناامید شدم! اینو الان میفهمم که مشکل خودمو درک کردم فقط باید روانشناس و روانپزشک خوبى پیدا کنى. متاسفانه باور غلطى در جامعه ما وجود داره که فکر میکنیم هر کس به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کرد حتما مشکل روانى شدیدى داره یا دور از جون شما دیوونه است. منم خیلى با این مسئله مشکل داشتم بارها به روانپزشک و روانشناسى میگفتم که مگه من چمه؟ روانیم یعنى؟ و اونا بارها تکرار کردن که از نظر اونا همه آدما نیاز به مشاوره دارن حتى کسایى که سالم به نظر میرسن حتى خود ما( روانشناس) زندگى کردن مهارت میخواد که متاسفانه به ما یاد ندادن، به برادرامون هم یاد ندادن! یاد ندادن در برخورد با مشکلات و استرس هاى زندگى چطور عمل کنیم و در برخورد با رفتارهاى دیگران عکس العمل صحیح چیه و تکرار این اشتباهات گاهى شرایط تخلى براى ما پیش میاره همون که من تجربه آش کردم و الان فکر میکنم مشکل شما بى شباهت به مشکل من نباشه! من با این روش از به اوضاع کلافه کننده و آزار دهنده بیرون اومدم. امیدوارم شما هم موفق باشى 

من از دوم راهنمایی تنها از شهرکمون که خارج شهر بود میومدم مرکز شهر کلاس زبان اونوقت تو رو تو این سن باید ببرن بیارن؟؟؟

برو بیرون هر جای شهر خواستی بروو تو خونه نشین فقط.به داداشت چه مربوطه مگه بچه ای؟
هر روز به خودت بگو من بزرگ شدم من مستقلم من میتونم. اصلا به حرف کسی گوش نده. یه بار دیگه مادرت همچین حرفی زد بهش بگوو مامان من بیمار و شکاک نیستم قاطعانه بگو دوستم ندارم دیگه بهم اینجوری  بگید!! قاطع وایسا!!!!

با عرض معذرت این نظر شما اشتباه است.یعنی چی می گید بزن لت و پارش کن.اخه این چه جور راهنمایی است؟کار درست این است که همه ی اعضای این خانواده بنشینند و راجب این این مسیله ی دخترشان به بحث وگفتگو بپردازند تا بتوانند با همفکری و هم اندیشی مشکلشان را حل کنند.البته بهتر است که شخص سوال کننده دوباره به روانشناس مراجعه کند.البته بهتر است که مادر ایشان هم به همراه دخترشان به روانشناس مراجعه کنند تا روانشناس توصیه های مربوط به برخورد صحیح با شخص سوال کننده را به او بگوید. 

عزیزم چرا مثل اولت بشی !؟!!

ضمن اینکه مشاور شما رو می بینه حین صحبت کردن و حالات و تن صدای شما و رفتار هات ... صد برابر چیزی که برای ما نوشتی ازت اطلاعات می گیره و ... ما شاید حرفایی بزنیم ولی مشکله 5 ساله شما با مشورت اینمدلی حل نمی شه ...

راستش خودمم میدونم لت و پار کردن یه شخص کار اشتباهیه اما میدونی چیه گاهی وقتا چاره دیگه نیست.اگه یه نفر حرف  و منطق حالیش بشه میشه بردش پیش مشاور یا خودت بشینی مثه ادم باهاش حرف بزنی.اما با توجه به چیزایی که سوال کننده گفت و مواردی که قبلا دیدم  این جور ادما رو باید با زبون خودشون حرف حالیشون کرد.کسی که کتک میزنه تا کتک نخوره حرفت و نمی گیره

اگر آدم موجه و تقریبا کامل مرد و متشخصی تو فامیل دارید که تقریبا همه قبولش دارند ازش بخواهید که غیر مستقیم بدون اینکه بفهمند شما    بهش گفته اید به بهانه ای سر صحبت را باز کند و خانواد ه تان مخصوصا برادرتان را توجیه و راهنمایی کند وگرنه با مطالعه کتب روانشناسی در زمینه تقویت اراده و عبادت و راز و نیاز با خدا به خودتان تلقین کنید که این دوران نه چندان ظولانی در خانه پدر بودن را بخوبی بسر برده و ضمن حفظ اعتماد به نفستان بزودی با  ازدواج مناسب یا قبولی در دانشگاه یا .... این شرایط تمام خواهد شد و  اغلب آدمهای موفق دنیا هم کسانی بود ه اند که سختی های بیشتر ی کشید ه اند شاید همین شرایط سخت . انگیز ه ای قوی در شما ایجاد کند که برای برون رفت از این محیط .تلاش بیشتری کرده و در دانشگاهی معتبر قبول شد ه و آینده بهتری برای خود رقم بزنید ان شا الله

اگر آدم موجه و تقریبا کامل مرد و متشخصی تو فامیل دارید که تقریبا همه قبولش دارند ازش بخواهید که غیر مستقیم بدون اینکه بفهمند شما    بهش گفته اید به بهانه ای سر صحبت را باز کند و خانواد ه تان مخصوصا برادرتان را توجیه و راهنمایی کند وگرنه با مطالعه کتب روانشناسی در زمینه تقویت اراده و عبادت و راز و نیاز با خدا به خودتان تلقین کنید که این دوران نه چندان ظولانی در خانه پدر بودن را بخوبی بسر برده و ضمن حفظ اعتماد به نفستان بزودی با  ازدواج مناسب یا قبولی در دانشگاه یا .... این شرایط تمام خواهد شد و  اغلب آدمهای موفق دنیا هم کسانی بود ه اند که سختی های بیشتر ی کشید ه اند شاید همین شرایط سخت . انگیز ه ای قوی در شما ایجاد کند که برای برون رفت از این محیط .تلاش بیشتری کرده و در دانشگاهی معتبر قبول شد ه و آینده بهتری برای خود رقم بزنید ان شا الله

اره بابا هستن دخترایی که از پس داداشاشون بر میان.بعدشم اصلا مهم نیست چقدر بتونی داداشتو کتک بزنی مهم اینه  که  بفهمه تو  مثله شلغم نمیشینی تا اون هر کاری دلش خواست بکنه.مهم اینه که غرور کاذبشو خورد کنی.

سلام.به هر حال تا جایی که مقدور است باید از خشونت و کتک زدن دوری کرد.به هر حال تا ان جا که ممکن است باید احترام تمام اعضای خانواده حفظ شود.باید با بحث و گفت و گو مشکلات را حل کرد.دین اسلام هم به جز مواردی خاص توصیه به فرو بردن خشم کرده است.ان موارد خاص هم احتمالا در برخورد با فرد ظالم و دشمنان است.

بهالی خانوم مرسی دوست عزیز راستش من تهران نیستم البته شما درست گفتین شهر ما روانکاو و روان درمان نداره من رفتم پیش کارشناس روانشناس که خیلی چیزی دستگیرم نشد ولی ازتون ممنونم بابت حس کمکی که نسبت به من دارید.

خدا رو شکر که سوال کننده مشکلش حل شده.ولی اقا نوید اگر بحث و گفت و گوکار نداد منظور من بود...

خوشحالم که براى بهتر بودن تلاش میکنى