سلام
من پسرم 20 ساله قدم حدودا 188 و وزن هم حدودا 76 ، من دنبال افزایش وزن هستم ، شما از چه روشی استفاده کردید برای افزایش وزن بدون به هم ریختن نظم خانه ( منظورم اینه که نمیخوام بگم برای من وعده غذایی خاص درست بکنن همین غذای داخل سفره باشه ) . مثلا چه چیزی مقدارش رو افزایش بدم که وزن با شیب آروم زیاد بشه که رو کل بدن اثر بذاره و شکم رو گنده نکنه .
من وزن ام به 85 هم رسیده بود ( دو سال پیش ) اما برگشت رو 78 و بازم یه ماهی هست که 2 کیلو کم شده و به 76 رسیده .
خیلی ممنون
← لاغری، چاقی و تناسب اندام (۷۴ مطلب مشابه) ← چگونه چاق شویم (۲۳ مطلب مشابه)
ابراز علاقه دختر به پسر نیاز جنسی دختران نیاز عاطفی دختران دختران مجرد 30+ سال پسران مجرد 30+ سال آموزش های شوهرداری آموزش های زن داری دوستی به قصد ازدواج مشورت در ازدواج خانم ها ازدواج موفق دکتر فرهنگ دوران عقد مسائل زناشویی پرده بکارت درد دل های پسران تناسب اندام آموزش ترک خودارضایی آموزش کنترل فشار جنسی مسائل خانم های چادری فشار جنسی قبل از ازدواج عشق
- ۱۲۳۲ بازدید توسط ۱۰۰۳ نفر
- جمعه ۱۱ آبان ۹۷ - ۱۵:۴۳
براي کساني که با جستجو وارد شده اند :
اگه مطلب بالا اون چيزي که مي خواستيد نبود ، از ابزار زير استفاده بفرمائيد .
اگر می خواهید در مورد پست (من دنبال افزایش وزن هستم) نظرتان را بیان بفرمائید، کلیک یا لمس کنید
اگر می خواهید در مورد پست (من دنبال افزایش وزن هستم) نظرتان را بیان بفرمائید، کلیک یا لمس کنید
(من دنبال افزایش وزن هستم)
تعداد نظرات تائید شده (۲۰)