سلام دوستان

من یه آدم فوق العاده بد خواب هستم در حدى که اگه ساعت دوازده بخوابم ساعت یک به یه دلیلى بیدار شم دیگه تا صبح خوابم نمیبره، این یه ماه هم به خاطر ماه مبارک و سحرى خوردن کلا نظم خوابم بهم خورد در حدى که یه هفته س شب ها یک دقیقه ام نمیتونم بخوابم .

از اونور ساعت هفت صبح تا دو عصر سرکارم هى چرت میزنم، بعد که میام خونه تا شب میخوابم به هیچ کاریم نمیرسم همه ى روزم کسل و بى حوصلم، کلا زندگیم جهنم شده، چه جورى میتونم بعد ماه مبارک یکى دو روزه برنامه ى خوابم رو تنظیم کنم بازم ؟ کسى تجربه اى داره؟

در ضمن اینکه عصر نخوابمم فایده اى نداره بازم شب خوابم نمیبره دو روز عصر نخوابیدم ٤٨ ساعت بیخوابى کشیدم


مرتبط با ماه رمضان:

ماه رمضان و فرصتی عالی برای کاهش وزن

شما چطور در ماه رمضان اعصاب تون رو کنترل می‌کنید؟

عروسی گرفتن در ماه رمضان خوبه یا بد ؟

ماه رمضان خود را چگونه میگذرانید؟

در ماه رمضان میل جنسی شدیدی پیدا می کنم

ماه رمضان چه تاثیری روی شما گذاشته ؟

حدیث جعلی در مورد نماز قضا در جمعه آخر ماه مبارک رمضان



کاربران محترم خانواده برتر در مورد پست (بعد ماه رمضان چطور خوابم رو منظم ؟) ، (۱۰) نظر داده اند، برای مطالعه نظرات کمی پایین تر بروید یا اینجا (کلیک-لمس) کنید.
↓ موضوعات مرتبط ↓ :
مسائل متفرقه (۷۲۱ مطلب مشابه)
↓ موضوعات پربیننده و منتخب ↓ :
ابراز علاقه دختر به پسر نیاز جنسی دختران نیاز عاطفی دختران دختران مجرد 30+ سال پسران مجرد 30+ سال آموزش های شوهرداری آموزش های زن داری دوستی به قصد ازدواج مشورت در ازدواج خانم ها ازدواج موفق دکتر فرهنگ دوران عقد مسائل زناشویی پرده بکارت درد دل های پسران تناسب اندام آموزش ترک خودارضایی آموزش کنترل فشار جنسی مسائل خانم های چادری فشار جنسی قبل از ازدواج عشق