سلام به همه دوستان خانواده برتری
من دختری هستم 21 ساله که 68 کیلو وزنمه و 168 قدم ، یه سوال در زمینه ورزش دارم .لطفا دوستان ورزشکار یا هر کس که تجربه ای در این زمینه داره منو راهنمایی کنه .
من میخوام برای کاهش وزنم برم باشگاه اما بین رشته بدنسازی و دو میدانی نمیدونم کدوم رو انتخاب کنم .
در رشته بدنسازی از این جهت تردید دارم که نکنه بدنم ماهیچه ای شدید بشه که حالت دخترونم رو از دست بدم . در رشته دو میدانی هم از این جهت تردید دارم که نکنه سینه هام شل بشه . لطفا راهنماییم کنید که کدوم از اینها برای یه دختر مناسبتره ؟ آیا در رشته دو میدانی علاوه بر چربی سوزی بدن هم فرم میگیره؟ اگر به هر دلیلی نشد ورزش بدنسازی یا دومیدانی را ادامه بدیم آیا بدن شل و زشت میشه ؟
مرسی از دوستانی که نظر میدند
↓ مجموعه مطالب مرتبط ↓ :
← مسائل دختران جوان (۲۱۱۹ مطلب)
← لاغری، چاقی و تناسب اندام (۶۴ مطلب)
براي کساني که با جستجو وارد شده اند :
اگه مطلب بالا اون چيزي که مي خواستيد نبود ، از ابزار زير استفاده بفرمائيد .
اگر می خواهید در مورد پست (برای کاهش وزن یه دختر بدنسازی مناسب تره یا دومیدانی ؟) نظرتان را بیان بفرمائید، کلیک یا لمس کنید
برای رد شدن سریع از تبلیغات و خواندن نظرات کاربران کلیک یا لمس کنید
اگر می خواهید در مورد پست (برای کاهش وزن یه دختر بدنسازی مناسب تره یا دومیدانی ؟) نظرتان را بیان بفرمائید، کلیک یا لمس کنید
برای رد شدن سریع از تبلیغات و خواندن نظرات کاربران کلیک یا لمس کنید
(برای کاهش وزن یه دختر بدنسازی مناسب تره یا دومیدانی ؟)
تعداد نظرات تائید شده (۳۰)