خانواده برتر

سلام دوست جان.اره منم لنگه تو بودم.ایناهمش به این دلیله که ی مدت توشرایط استرس زا قرار گرفتیم ودچار ترس شدیم.منم۱ماهه که خووب شدم .چون استرس داری دردهای مختلفی روحس میکنی مثلا ی لحظه معده درد.ی لحظه تپش رگ.سردرد.درددست.بعد منم سر استرس اینطوری میشدم.و واسه دردام تو گوگل سرچ میکردم که چمه.ی روز نبض معده داشتم میگفتم ائوریسم دارم.ی روز حالت تهوع و سردرد داشتم باخودم میگفتم حتما تومور دارم ....فکر نکن فقط تویی.بعد من اخرش اومدم اینجا سوالمو پرسیدم.نکته ی خوبی که ازتوجوابای دوستان دراوردم این بودکه:افکاااااااااااااااارت  رو به فراموشی بسپار.هر لحظه ترس واسترس اومددسراغت فکرتو عوض کن.بنظرم براخودت ی هدف انتخاب کن و خودتو باهاش درگیر کن مطمئن باش رفته رفته فکرات از ذهنت میره بیرون.منم مثل توبودم ولی خودمو سرگرم کردم و کم کم از ذهنم خارج شد.مثلا من واسه خودم تو ی دفتر مشکلاتمو مینوشتم و حلاجی میکردم.خودمو باحرفام اروم میکردم.قرار نیست چون داداشت بیمارشده توام بشی که چه ربطی داره.ارتباطتو باخدا قوی کن.هرروز قران بخون ببین چقدر اروم میشی.  نگران نباش توهم خوووووب میشی.یادت باشه هرکس بهتر ازهمه میتونه حال خودشو خوووووب کنه .موفق باشی:)))

شما فقط و فقط یه بیماری دارین اونم اضطراب بیش از حده  و یکمیم وسواس بابت بیماری پدر و برادرتون متاسفم واقعا ، به شدت ناراحت کنندس اما روحیتو نباز ، حساس نشو رو جسمت  ممکنه این علایم سردرد و گز گز کردن و چیزای دیگه رو  همه ماها داشته باشیم اما چون مثله تو روش حساس نیستیم  نمیریم هرروز سرچ کنیم  به نظرم شماهم یه بار برو دکتر و یه تست کامل بده  اما اگه گفت که مشکلی نداری ( که امیدوارم هم همین طور باشه) باید تمرکز کنی رو اضطراب و وسواست  و دیگه حساس نشی رو جسمت  بهتونم کاملا حق میدم ، شرایطتون سخت بوده و ناراحتی زیاد کشیدین ، اما میخوام که قوی باشی و تو و مامانت برای هم تکیه گاه باشین  مادرتونم چون خیلی تحت فشاره برا همین اون جمله رو گفته .  مذهبی نیستین شما ؟  اگه نیستین هم اشکالی نداره که ، بالاخره بنده ی خدایید و خدا همیشه حواسش هست به همه ، اینکه میگین خدا همش یه نقشه ای داره براتون : خدا در هر حالتی خیر خواه ماهاس ، شک ندارم خیلی هم شمارو دوس داره ، خودت بشین باش یه بار حرف بزن ، نیازی به نماز و ذکر هم نیست ، ده دقیقه درو ببند تو اتاقت بشین بگو خدایا میدونم که میبینی منو ، یه چیزی بگو گوش میدم . من ادم مذهبی ای نیستم خودم اما خب با خدا حرف میزنم ، همیشه هم جواب میده . فقط باید حواسمون باشه به اتفاقا تا منظورشو بفهمیم . و لطفا لطفا یه بار به دکتر برید مخصوص برای ترس و استرستون ، این مهمترین مشکل شماس که مطمعنم حل میشه  منم از همینجا برا سلامتی خودت و داداشت دعا میکنم  خدابزرگه ، ایشالا همه چیز درست میشه 🌷😉

سلام عزیزم از خودم میگم.. مادرم و خانواده مادریم هیچ بیماری بینشون نداشتن و ندارن.. سمت پدریم هم همینطور فقط مادربزرگم قندش بالا بود بخاطر سنش.. ینی میخوام بگم فمیلی هیستوری تقریبا پاکی داریم.. با این حال ببین پارسال زمستون با شنیدن خبر بیماری پدر یکی از دوستام آنچنان بهم ریختم که شب و روز کارم شده بود سرچ تو اینترنت..  واقعا هم کار اشتباهیه.. تازه پدر دوستم بود و به من ربط نداشت!! اما همش توهم میزدم حتما منم دیابت گرفتم.. بعد همین توهم یکسری علائم رو در راستای اثبات بیماری درمن تشدید میکرد!! مثلا خیلی تشنه ام میشد دهنم خشک میشد پام خواب میرفت همه علائم قندخون!! اونقدر فشار روم زیاد بود میگفتم وای توی بیست و اندی سالگی ببین چه بلایی سرم اومد دیگه نون نمیتونم بخورم دیگه شیرینی نمیتونم بخورم دیگه برنج نمیتونم بخورم دیگه شیر و خرما نمیتونم بخورم و.. خلاصه هرچی خوراکی بود که بهشون فکر میکردم میدیدم عملا با داشتن این بیماری باید حذف شن.. یه قند که اونقدرام مهم نیست ولی خورد و خوراکم رو داشت فلج میکرد.. رفتم دکتر آزمایش خون و ادرار و هرچی که بود دادم دیدم سالم سالمم.. حتی لب مرز هم نبودم.. هیچ عفونت و ویتامین و کم خونی هم نداشتم..  باورت میشه همین که خیالم راحت شد و شب راحت خوابیدم فرداش همه علائمم از بین رفت!!! تا قبل از این جریانم میدونستم تلقین خیلی اثرمیذاره. اما با این اتفاق واقعا با گوشت و پوستم حس کردم تلقین چقددددد میتونه اثر بذاره و دقیقا همون چیزی بشه که بهش فکر میکنیم.. پس در وهله اول اصلا استرس نداشته باش.. چون بیشتر مریضیا از فکر و خیال و استرس میاد.. سالم هم که باشی اگه صبح تاشب به این چیزا فکر کنی واقعا مریض میشی.. من به حدی فکرم درگیر شده بود که باوجود سلامت کامل باورم شده بود مریضم و همین باور واقعا داشت مریضم میکرد چون اشتهام نابود شده بود حتی اعصاب معده ام هم گرسنگی رو مخابره نمیکردن و اصلا صبح تاشب غذا هم نمیخوردم نمیفهمیدم گشنمه!! فقط واسه اینکه غش نکنم سرخود یه چیزی میخوردم.. واقعا مریضم نباشی مریضت میکنه استرس.. پس اول از همه مطمئن باش هیچیت نیست.. قرار نیست تو یک خانواده همه باهم مریض بشن! حالا هرچقدم که ارثی باشه..  بیماری برادرت هم اصلا نگران کننده نیست.. داداش دوست من 10 ساله MS داره خداروشکر خیلی هم سرحال و عادی زندگیشو میکنه دوتا بچه ناز هم داره..  فقط بخاطر ژنتیک و تاریخچه خانوادگیتون سعی کن هر از گاهی بری دکتر چک کنی.. همین! فقط وسواس نشی، چون ازمایش و چکاپ زیادی هم برا بدن ضرر داره.. 

سلام. مرسی بابت جوابتون.  وقتی یه جام درد میگیره یا مشکلی پیدا میکنم اینقدر میترسم و فکرای وحشتناک میاد ذهنم که هیچی نمیتونه آرومم کنه. ولی هی با خودم میگم شاید فقط یه کمخونی ساده س یا از بی تحرکی یا بدنشستنم مثلا اینطوری شده... من خیلی ساله استرس دارم. از دوران دبیرستانم هم تشدید شد. آدم تنهایی هستم و نزدیک یه ساله که درسم تموم شده و همش خونه م. اینا حالمو بدتر میکنه انگار... خدا کمک کنه ان شالله...