خانواده برتر

انتخاب همسر و مسائل خواستگاری، مسائل دوران عقد، مسائل زناشویی، تربیت فرزند ، تبلیغ رایگان مشاغل نو پا، مسائل زنان ، ارتباط با خانواده، مسائل اعتقادی



تازه ترین پربازدیدها
مسائل روز جامعه
پربازدیدترین ها
محبوب ترین ها
دختران
پسران
زنان
مردان
زناشویی
اعتقادی


خدایا حالا چه وقت خواستگار فرستادن بود ؟ - تاریخ ارسال ۲۳ مرداد ۹۶ - تعداد نمایش : ۴۱۳۴
یکی این آقا محسن را جمع کند ! - تاریخ ارسال ۲۲ مرداد ۹۶ - تعداد نمایش : ۳۸۲۸
تجربه تلخ قرار ازدواج در فضای مجازی بدون دیدن طرف مقابل - تاریخ ارسال ۱۷ مرداد ۹۶ - تعداد نمایش : ۳۵۶۵
چگونه به پسری بفهمانیم که دوستش داریم ؟ - تاریخ ارسال ۱۶ مرداد ۹۶ - تعداد نمایش : ۴۶۱۶
به نظر شما حکمت تاخیر در ازدواج چی می تونه باشه ؟ - تاریخ ارسال ۱۰ مرداد ۹۶ - تعداد نمایش : ۳۴۳۴
از نظر خانوم ها حداقلی های مادی برای شروع یه زندگی چیه؟ - تاریخ ارسال ۸ مرداد ۹۶ - تعداد نمایش : ۳۹۴۰
ما دخترا تو خونه هر لحظه منتظریم مرد زندگیمون اقدام کنه ولی ... - تاریخ ارسال ۸ مرداد ۹۶ - تعداد نمایش : ۷۰۱۴
روند کسب شناخت در ازدواج های سنتی - تاریخ ارسال ۶ مرداد ۹۶ - تعداد نمایش : ۱۲۲۹
کودکان ما در خطر تهاجم جنسی هستند - تاریخ ارسال ۲ مرداد ۹۶ - تعداد نمایش : ۵۷۸۶
نیامدن و پشیمان شدن خواستگارها - تاریخ ارسال ۳۱ تیر ۹۶ - تعداد نمایش : ۲۰۳۰
بعد از ارضا شدن به شدت از رابطه جنسی بدم میاد - تاریخ ارسال ۲۹ تیر ۹۶ - تعداد نمایش : ۷۸۴۰
مگه میشه برای یک انسان، جفتی وجود نداشته باشه؟ - تاریخ ارسال ۲۴ تیر ۹۶ - تعداد نمایش : ۳۱۶۰
آقا پسرها، به محض فراهم شدن حداقل ها ازدواج کنید - تاریخ ارسال ۲۲ تیر ۹۶ - تعداد نمایش : ۴۹۵۵
بعد از اشتباه دوستی با یه پسر، چطور اعتماد پدرم رو دوباره جلب کنم ؟ - تاریخ ارسال ۲۱ تیر ۹۶ - تعداد نمایش : ۱۷۳۱
رابطه ی جنسی چه تاثیری روی خانم داره - تاریخ ارسال ۱۳ تیر ۹۶ - تعداد نمایش : ۲۲۸۷۴
دارم میرم سربازی ، چکار کنم دختر مورد علاقم برای همیشه عاشقم بمونه - تاریخ ارسال ۱۳ تیر ۹۶ - تعداد نمایش : ۲۲۳۵۸
آیا به صلاح دهه شصتی هاست که ازدواج نکنند ؟! - تاریخ ارسال ۱۲ تیر ۹۶ - تعداد نمایش : ۴۰۶۹
متاهل ها ، یه کم در مورد زندگی واقعی بگید - تاریخ ارسال ۹ تیر ۹۶ - تعداد نمایش : ۵۱۱۲
خواهر شوهر 12 ساله م ما رو در حال معاشقه دید، براش نگرانم - تاریخ ارسال ۸ تیر ۹۶ - تعداد نمایش : ۵۶۴۵
نامزدم زیاد شوخی جنسی میکنه - تاریخ ارسال ۱۷ ارديبهشت ۹۶ - تعداد نمایش : ۹۸۹۴
فرق عشق و میل جنسی از نظر آقایون چیه؟ - تاریخ ارسال ۱۹ فروردين ۹۶ - تعداد نمایش : ۱۱۶۸۲
بعد از رابطه با شوهرم حس می کنم بهم تجاوز شده - تاریخ ارسال ۱۰ فروردين ۹۶ - تعداد نمایش : ۶۱۲۱
چیکار کنم شوهرم بهم وابسته بشه ؟ - تاریخ ارسال ۱۴ شهریور ۹۵ - تعداد نمایش : ۲۵۹۲۳
یکی این آقا محسن را جمع کند ! - تاریخ ارسال ۲۲ مرداد ۹۶ - تعداد نمایش : ۳۸۲۸
اجرای قوانین کسری خدمت ایثارگران - تاریخ ارسال ۲۱ مرداد ۹۶ - تعداد نمایش : ۴۲۹
پاسخ به سوالات شما در مورد مشاوره تحصیلی۲ - تاریخ ارسال ۱۷ مرداد ۹۶ - تعداد نمایش : ۳۶۳۰
گناهان اجتماعی امروزه نتیجه مردان بد یا زنان بد؟ - تاریخ ارسال ۹ مرداد ۹۶ - تعداد نمایش : ۳۲۵۲
در سوگ آتنا - تاریخ ارسال ۲۴ تیر ۹۶ - تعداد نمایش : ۱۵۹۲
تکلیف نیاز جنسی دخترانی که به تجرد قطعی رسیدند چیه ؟ - تاریخ ارسال ۱۹ تیر ۹۶ - تعداد نمایش : ۶۰۲۲
فاجعه کتاب نخوندن ما ایرانی ها چقدر واقعیه ؟ - تاریخ ارسال ۱۸ تیر ۹۶ - تعداد نمایش : ۹۵۶
آیا به صلاح دهه شصتی هاست که ازدواج نکنند ؟! - تاریخ ارسال ۱۲ تیر ۹۶ - تعداد نمایش : ۴۰۶۹
12 تیر 67 سالروز جنایتی که جنایتکار آن، مدال شجاعت گرفت ! - تاریخ ارسال ۱۲ تیر ۹۶ - تعداد نمایش : ۵۴۸
ما آن طوری زندگی می کنیم که رسانه ها می خواهند ؟! - تاریخ ارسال ۲۸ خرداد ۹۶ - تعداد نمایش : ۷۵۷
بازار کار، فرصت شغلی، درآمد و ... رشته های پیراپزشکی - تاریخ ارسال ۳۰ ارديبهشت ۹۶ - تعداد نمایش : ۲۳۳۵
نشون بدیم که جنگ نرم رو هم با افتخار پیروز میشم - تاریخ ارسال ۲۰ اسفند ۹۵ - تعداد نمایش : ۱۳۰۵
خدا هیچ پدری رو شرمنده ی بچه هاش نکنه - تاریخ ارسال ۱۰ اسفند ۹۵ - تعداد نمایش : ۱۹۵۰
زن ها به خاطر فحاشی بعضی از مردها نباید برن استادیوم، این منطقیه ؟ - تاریخ ارسال ۱۸ بهمن ۹۵ - تعداد نمایش : ۱۲۲۰
در مورد آتش سوزی و فرو ریختن ساختمان پلاسکو - تاریخ ارسال ۱ بهمن ۹۵ - تعداد نمایش : ۲۰۳۶
اول فکر کنید بعدا حرف بزنید - تاریخ ارسال ۲۴ آذر ۹۵ - تعداد نمایش : ۹۵۱
آینده شغلی رشته هتل داری چطوره ؟ - تاریخ ارسال ۱۸ آذر ۹۵ - تعداد نمایش : ۳۴۶۰
چرا به آموزش زندگی زناشویی به جوون ها کم بها داده میشه ؟ - تاریخ ارسال ۱۴ آذر ۹۵ - تعداد نمایش : ۸۸۸
مقایسه رشته های پزشکی،دندان پزشکی و داروسازی از لحاظ درآمد - تاریخ ارسال ۱۵ آبان ۹۵ - تعداد نمایش : ۳۰۷۰
بیش از یک بار بچه دار شدن تو این کشور منطقیه؟ - تاریخ ارسال ۱۸ مهر ۹۵ - تعداد نمایش : ۲۲۸۱
چرا نسل امروز اینقدر سطحی نگر شدن ؟ - تاریخ ارسال ۳۰ شهریور ۹۵ - تعداد نمایش : ۴۹۴
درآمد شغلی که با پارتی بازی جور شده حرامه ؟ - تاریخ ارسال ۱۹ مرداد ۹۵ - تعداد نمایش : ۱۴۵۳
با این مانتوهای جلو باز چی قراره به سر نوجوون ها بیاد ؟ - تاریخ ارسال ۱۴ مرداد ۹۵ - تعداد نمایش : ۴۲۰۴
کدوم شاخه های رشته تجربی آینده شغلی خوبی دارن ؟ - تاریخ ارسال ۱۰ تیر ۹۵ - تعداد نمایش : ۴۶۶۳
از سینه و باسن خوش فرمت، تنها مشتی گل و خاک باقی می ماند - تاریخ ارسال ۱۸ فروردين ۹۵ - تعداد نمایش : ۳۴۰۸
دوستی به قصد ازدواج فرصت ازدواج بهتر رو از دختران میگیره - تاریخ ارسال ۷ فروردين ۹۵ - تعداد نمایش : ۷۳۹
طریقه محاسبه سهمیه ایثارگری تو کنکور چجوریه؟ - تاریخ ارسال ۳ بهمن ۹۴ - تعداد نمایش : ۲۳۹۱۱
آینده شغلی رشته گرافیک چطوره ؟ - تاریخ ارسال ۲۴ دی ۹۴ - تعداد نمایش : ۷۷۴۳
چند سوال در مورد رشته پرستاری دانشگاه آزاد - تاریخ ارسال ۷ دی ۹۴ - تعداد نمایش : ۲۰۲۸۲
بازار کار رشته مدیریت جهانگردی چطوره ؟ - تاریخ ارسال ۱۱ آذر ۹۴ - تعداد نمایش : ۷۴۵۶
به نظر شما رشته رادیولوژی خوبه ؟ - تاریخ ارسال ۲ آذر ۹۴ - تعداد نمایش : ۲۸۳۵۷
بهم میگن مامایی رشته خوبی نیست و آینده نداره - تاریخ ارسال ۱۶ آبان ۹۴ - تعداد نمایش : ۷۹۰۴
برای یه دختر حقوق بهتره یا مدیریت ؟ - تاریخ ارسال ۱۱ مهر ۹۴ - تعداد نمایش : ۲۴۸۲
آینده شغلی رشته مهندسی بهداشت حرفه ای چطوره ؟ - تاریخ ارسال ۳ مهر ۹۴ - تعداد نمایش : ۸۳۸۹
پوشش نیمه برهنه دختر بچه ها در اماکن عمومی یک معضل است ؟ - تاریخ ارسال ۱۹ مرداد ۹۴ - تعداد نمایش : ۱۷۰۱
خون شهیدان فقط به حجاب، ماهواره و روزه حساسه ؟ - تاریخ ارسال ۱۴ مرداد ۹۴ - تعداد نمایش : ۱۶۲۲
برای قبولی در دانشگاه فرهنگیان رتبه کنکورم چند باید باشه ؟ - تاریخ ارسال ۱۹ خرداد ۹۴ - تعداد نمایش : ۱۷۰۹۷۱
نظر شما در مورد رشته ی پرستاری واسه دختر چیه؟ - تاریخ ارسال ۱۲ خرداد ۹۴ - تعداد نمایش : ۲۵۸۱۹
دانشگاه غیر انتفاعی هزینش چقدر کم تر از آزاده؟ - تاریخ ارسال ۵ خرداد ۹۴ - تعداد نمایش : ۳۹۰۴
اگه میکروبیولوژی بخونم چه کاره میشم ؟ - تاریخ ارسال ۳۰ ارديبهشت ۹۴ - تعداد نمایش : ۱۰۲۵۳
آیا صیغه میتواند عامل بازدارنده زنا در ایران باشد؟ - تاریخ ارسال ۱۹ آبان ۹۳ - تعداد نمایش : ۸۳۳۲
آیا تربیت معلم محدودیت سنی داره ؟ - تاریخ ارسال ۱۳ مرداد ۹۳ - تعداد نمایش : ۲۱۵۷۰
مردان از چه راه های تحریک میشن ؟ - تعداد نمایش : ۸۸۲۸۱۵
روش از بین بردن تخم شپش روی موهای سر - تعداد نمایش : ۷۰۴۷۵۳
از چه روش موزدایی برای آلت تناسلی استفاده می کنید؟ - تعداد نمایش : ۴۵۳۶۲۰
چکار کنم زودتر پریود بشم؟ - تعداد نمایش : ۴۴۳۱۳۴
دو ماهه که ازدواج کردم ولی همسرم هنوز باکره است - تعداد نمایش : ۴۰۲۷۴۸
من نمیدونم چطور شوهرمو تحریک کنم - تعداد نمایش : ۲۴۳۵۲۸
رابطه ی منی و پوست - تعداد نمایش : ۲۳۲۸۶۰
دو راهکار برای تنگ تر کردن مجرای واژن - تعداد نمایش : ۲۵۳۳۲۴
تجربه چاق شدن با پودر جوانه گندم و شیر - تعداد نمایش : ۴۳۳۹۰
آموزش استفاده از پودر موبر واجبی - تعداد نمایش : ۳۰۷۸۷
برای باردار شدن چه زمان هایی باید آمیزش داشته باشیم ؟ - تعداد نمایش : ۹۶۱۰۹
من رابطه جنسی میخوام میفهمی؟ - تعداد نمایش : ۱۴۵۶۴۹
راه حل طبیعی برای کوچک تر کردن بینی گوشتی - تعداد نمایش : ۸۸۳۲۸
معرفی چند ختم برای بخت گشایی - تعداد نمایش : ۲۱۴۸۰۹
شما دوران عقد کجا با همسرتون معاشقه داشتید؟ - تعداد نمایش : ۸۱۸۴۱
بزرگی باسن یه دختر به معنی داشتن رابطه مقعدی هستش ؟ - تعداد نمایش : ۹۲۳۷۰
نیاز جنسی مرد کی تموم میشه شرش کنده بشه - تعداد نمایش : ۱۰۳۴۷۶
ارضا شدن خانمها چه جوریه؟ - تعداد نمایش : ۳۵۳۲۹
آیا تیرگی و چروکیدگی لب های واژن طبیعیه؟ - تعداد نمایش : ۱۰۴۷۷۱
خانم ها دوست دارن موقع رابطه جنسی چه حرف هایی بشنوند؟ - تعداد نمایش : ۱۱۹۵۸۱
دعا یا ختم خاصی برای زود ازدواج کردن سراغ ندارید؟ - تعداد نمایش : ۱۰۹۳۴۸
شوهرم خیلی سرده حتی ماهی یه بارم سراغم نمیاد - تعداد نمایش : ۶۴۷۵۴
شوهرم انواع و اقسام حالات آمیزش رو از کجا یاد گرفته ؟ - تعداد نمایش : ۱۰۵۸۰۸
پسرها در اولین شب عقد کاری می کنن ؟ - تعداد نمایش : ۱۳۰۶۵۲
حرف های آزار دهنده شوهرم موقع رابطه جنسی - تعداد نمایش : ۸۳۲۹۵
پسر 8 ساله ام ما رو در حال رابطه دید - تعداد نمایش : ۱۷۸۳۰۱
آموزش شروع معاشقه در دوران عقد - تعداد نمایش : ۱۲۴۶۷۶
احساس ترس و خجالت از شب زفاف - تعداد نمایش : ۹۸۱۰۵
منظور از رابطه جنسی خشن چیه ؟ - تعداد نمایش : ۸۵۹۷۹
دکتر گفته یا رابطه جنسی داشته باش یا از یه دختر لب بگیر ! - تعداد نمایش : ۱۶۹۶۴۸
چطور بدون دخول میتونم شوهرم رو راحت تر ارضا کنم؟ - تعداد نمایش : ۲۳۴۰۵۸
قلب عاطفی مرد کجاست؟ ( برای خانم ها ) - تعداد نمایش : ۹۷۳۶۱
آموزش اصول حرفه ای بوسیدن همسر (مخصوص آقایان) - تعداد نمایش : ۱۲۰۳۷۰
به غیر از دخول چطور از نامزدم لذت ببرم ؟ - تعداد نمایش : ۱۲۱۵۰۱
بالاخره آلت بزرگ برای زن بهتر است یا آلت کوچک ؟ - تعداد نمایش : ۱۱۰۱۵۱
چگونه شوهرتان را برای برقراری رابطه جنسی تشنه کنید - تعداد نمایش : ۱۳۱۴۱۷
شما چطوری خودتونو برا شوهرتون لوس میکنید؟ - تعداد نمایش : ۵۸۷۸۱
چه کار کنم که برای شوهرم متنوع بشم ؟ - تعداد نمایش : ۱۰۹۳۲۱
من یه زن هستم و میل جنسی بالایی دارم - تعداد نمایش : ۱۷۴۸۸۷
ساعت همدلی خانواده برتری ها - تعداد نمایش : ۱۴۶۲
یکی این آقا محسن را جمع کند ! - تعداد نمایش : ۳۸۲۸
ما دخترا تو خونه هر لحظه منتظریم مرد زندگیمون اقدام کنه ولی ... - تعداد نمایش : ۷۰۱۴
انتخاب همسر برای سه مرحله از زندگی - تعداد نمایش : ۱۱۶۳
کودکان ما در خطر تهاجم جنسی هستند - تعداد نمایش : ۵۷۸۶
تو بنده ی خدای منی ، پس روی چشمام جا داری - تعداد نمایش : ۱۷۱۴
تو حرم امام رضا (ع) برای خانواده برتری ها حدیث کسا خوندم - تعداد نمایش : ۵۶۴
کاش کسی پای درد دل ربات های انسان نما هم می نشست - تعداد نمایش : ۸۵۲
درد و دل خواهرانه در مورد نحوه خواستگاری رفتن آقا پسرها - تعداد نمایش : ۲۳۰۷
در مورد آتش سوزی و فرو ریختن ساختمان پلاسکو - تعداد نمایش : ۲۰۳۶
حاصل ازدواج اجباری یک زن و مرد هستم - تعداد نمایش : ۴۱۰۵
در مورد ماه محرم جوک نسازیم - تعداد نمایش : ۹۸۴
معرفی منابع جذاب و گیرا برای شناخت امام حسین علیه السلام - تعداد نمایش : ۷۰۹
با عهد بستن با امام و زمان و نماز شب خ.ا رو ترک کردم - تعداد نمایش : ۸۰۹
چطور میشه در حضور بچه ها به خانمم محبت کنم ؟ - تعداد نمایش : ۱۸۶۳
اعمالی که باعث عدم استجابت دعا می شوند - تعداد نمایش : ۷۷۰
بعضی از خانم ها تفاوت میان شیک پوشی وجنسی پوشی رو نمی دونن؟! - تعداد نمایش : ۱۲۴۳
اشتراک گذاری کلاه برداریهای متداول در فضای مجازی! - تعداد نمایش : ۶۱۱
کسی هست بخواد در حفظ قرآن باهام همراه بشه؟ - تعداد نمایش : ۲۶۴۹
بخدا ما جوونا خیلی گناه داریم - تعداد نمایش : ۱۱۰۸
راهنمای عضویت در بلاگ - تعداد نمایش : ۲۸۰۱
نامه سرگشاده به متولیان فضای مجازی در ایران - تعداد نمایش : ۶۹۸
تلاش برای منحرف کردن مسیر حرکت وبلاگ - تعداد نمایش : ۳۹۳
شهادت عمو رجب، جانبازی که 29 سال با نی غذا خورد - تعداد نمایش : ۹۷۸
چه خوب فرزندانی هستند دختران - تعداد نمایش : ۷۸۹
عید فطر امسال، یک ساله شدم! - تعداد نمایش : ۱۳۹۲
ورک شاپ شخصیت شناسی، تیپ مددکار - تعداد نمایش : ۷۸۷
طراوت و تازگی دختر لزوما مساوی با رضایت جنسی بیشتر نیست - تعداد نمایش : ۳۲۸۰
مردی که زودانزالی داره با معاشقه طولانی به انزال نمیرسه ؟ - تعداد نمایش : ۲۸۱۷
مکانیسم انجام رابطه مقعدی و تاثیرات حاصل از آن (2) - تعداد نمایش : ۹۶۶۷
خوشبختی که من میسازم یا خوشبختی که منتظرم ساخته بشه...؟ (2) - تعداد نمایش : ۸۰۳
خوشبختی که من میسازم یا خوشبختی که منتظرم ساخته بشه...؟ - تعداد نمایش : ۱۲۹۶
تجربه یه دختر 30 ساله در ترک خودارضایی - تعداد نمایش : ۵۴۴۴
فکر مى کنم اى کاش با مرد 40 ساله کور و کچل ازدواج مى کردم - تعداد نمایش : ۳۲۴۲
من واقعا به وعده های الهی در زمینه ازدواج ایمان آوردم - تعداد نمایش : ۳۰۵۷
چون هیچ کسی تو زندگیم نیست از لحاظ جنسی سردم ؟ - تعداد نمایش : ۱۳۵۲
معرفی قرص های ضد بارداری یاسمین، یاز، بلارا و فمکون آهن - تعداد نمایش : ۱۶۱۱
میخوایم بریم ماه عسل و دیگه نمیخوایم عروسی بگیریم - تعداد نمایش : ۲۶۳۰
چگونه زنداری کنیم ؟ - تعداد نمایش : ۲۱۰۰
با فشارهای روحی و جسمی کمتر، مقدمات ازدواج رو فراهم کنید - تعداد نمایش : ۱۰۴۵
ان شاء الله دامن تمام منتظرا سبز بشه - تعداد نمایش : ۱۴۷۵
بحث یا جنگ؟ جذب یا دفع؟ قانع کردن یا کوباندن؟ (1) - تعداد نمایش : ۲۸۱۴
بزرگتر بودن زن از مرد مشکلات خاصی بوجود میاره ؟ - تعداد نمایش : ۳۲۲۶
معرفی چند ختم برای بخت گشایی - تعداد نمایش : ۲۱۴۸۰۹
بیاید چله ی ترک گناه بگیریم - تعداد نمایش : ۷۸۶۰
ختم زیارت عاشورا - تعداد نمایش : ۸۱۲۱
پسرا از دخترای مغرور خوششون میاد ؟ - تعداد نمایش : ۲۹۵۸
بجای نگاه منفی به روزگارتان به دل مشکلاتتان بروید - تعداد نمایش : ۳۷۶
دخترهای عزیز هیچ وقت برای ازدواج پیش قدم نشین - تعداد نمایش : ۲۴۲۵
زن زندگی ام اما مورد پسند کسی نیستم - تعداد نمایش : ۲۱۰۶
فهمیدم دیگه نباید به مردی فکر کنم ، تا وقتی شرعا همسرم نشده - تعداد نمایش : ۱۰۹۱
یه دختر کجا بره که با یه فرد مناسب برای ازدواج آشنا بشه ؟ - تعداد نمایش : ۱۷۲۳
در زمینه ی مسائل جنسی و عاطفی چه سوالاتی از خواستگارم بپرسم ؟ - تعداد نمایش : ۲۴۹۵
چکار کنیم که فشار ازدواج نکردن بیشتر نشه ؟! - تعداد نمایش : ۳۱۴۵
دکتر گفت واجبه ازدواج کنی . از سر قبرم خواستگار بیارم ؟ - تعداد نمایش : ۳۱۵۴
آیا نبستن سینه بند باعث بزرگ تر شدن سینه ها میشه ؟ - تعداد نمایش : ۹۷۳۸
خیال پردازی جنسی چه تاثیرات بدی داره ؟ - تعداد نمایش : ۱۸۴۸
افزایش تعداد خواستگاران، به همین راحتی! - تعداد نمایش : ۴۵۰۲
من میتونم با یک ازدواج سنتی عاشق شوهرم بشم ؟ - تعداد نمایش : ۱۶۸۰
کار درستی کردم که به پیام های ادبی همکار مردَم جواب ندادم ؟ - تعداد نمایش : ۸۸۵
آری من یـک دختـرم - تعداد نمایش : ۱۱۶۹
دنبال آدم خاص باشید نه وضعیت خاص - تعداد نمایش : ۶۵۷
نحوه تشخیص باکره بودن دختر - تعداد نمایش : ۲۰۵۴۳
تجربیات شما در مورد میزبانی از اولین خاستگار - تعداد نمایش : ۲۰۶۵
من اصلا هیچ خواستگاری ندارم - تعداد نمایش : ۱۹۶۶
مقابل همسرم تبدبل به یه دختر اروم و مطیع میشم - تعداد نمایش : ۲۵۲۷
خداوند پاسخ یک عمر پاکی من و همسرم را با این محبّت الهی داد - تعداد نمایش : ۲۲۲۳
دلم یه ایمان قوی میخواد اما چطوری؟ - تعداد نمایش : ۱۴۴۴
کسی هست که با توسل و یا معجزه موفق به ازدواج کردن شده باشه؟ - تعداد نمایش : ۶۵۴۳۹
من یه دختر رشتی هستم ... - تعداد نمایش : ۱۸۵۳۷
ختم دعای یستشیر برای ازدواج - تعداد نمایش : ۵۷۷۲۴
پسران جذب دخترانی میشن که در جمع شیطونی می کنن ؟ - تعداد نمایش : ۲۹۲۶۳
دوست پسر قبلیم تهدید کرده فیلم هایی که ازم داره رو پخش می کنه - تعداد نمایش : ۱۳۲۳۴
دخترا تو رو خدا ساپورت نپوشید - تعداد نمایش : ۳۶۳۴۲
ترس از ازدواج به خاطر نامتقارن بودن سینه ها - تعداد نمایش : ۷۸۷۸
یه پسر با دختری که باهاش رابطه جنسی داشته ازدواج میکنه؟ - تعداد نمایش : ۱۲۹۶۹
جریان منو پسر خاله 6 ساله ام ! - تعداد نمایش : ۲۶۲۳۷
گنج در خفای خودم رو کجا پیدا کنم ؟ - تعداد نمایش : ۱۳۳۶
آلتم 30 درجه به سمت بالا انحراف داره - تعداد نمایش : ۸۴۲۲
بجای نگاه منفی به روزگارتان به دل مشکلاتتان بروید - تعداد نمایش : ۳۷۶
آقا پسرها، به محض فراهم شدن حداقل ها ازدواج کنید - تعداد نمایش : ۴۹۵۵
تجربیات پسری که حدودا 30 جا خواستگاری رفته - تعداد نمایش : ۳۴۷۷
درد و دل خواهرانه در مورد نحوه خواستگاری رفتن آقا پسرها - تعداد نمایش : ۲۳۰۷
سنجیدن دختران با معیار خونه ، توهین به شخصیت همه ی ماست - تعداد نمایش : ۱۴۳۳
چطور به خواهرم بفهمونم که با پوشش در خونه اذیت میشم ؟ - تعداد نمایش : ۴۵۴۹
ما مردها چه چیزهایی رو باید رعایت کنیم تا خانمها تحریک نشن ؟ - تعداد نمایش : ۱۱۵۰۰
آیا شکم شیش تیکه ی آقایون برای خانومها جذابه ؟ - تعداد نمایش : ۱۲۷۱۰
من زنی می خوام که داخل و بیرون خونه براش فرق داشته باشه - تعداد نمایش : ۳۷۳۲
ترسم از این هست که طرف مقابلم از این دخترایی منفعت طلبه - تعداد نمایش : ۱۱۹۷
خداوند پاسخ یک عمر پاکی من و همسرم را با این محبّت الهی داد - تعداد نمایش : ۲۲۲۳
5 سوال جنسی یه پسر کنجکاو در آستانه عقد - تعداد نمایش : ۱۳۱۸۸
از دختران صفر کیلومتر همسران ایده آل بسازید ! - تعداد نمایش : ۳۸۵۷
با یه بار جواب رد، میدون و خالی نکنید - تعداد نمایش : ۱۴۰۸۳
چرا باید از نعمت همسر محروم باشم؟ - تعداد نمایش : ۲۲۱۷
آلت بزرگ مردانه در روابط جنسی مشکل ایجاد می کنه ؟ - تعداد نمایش : ۲۳۸۸۹
درسته که میگن آلت تناسلی آقایون تا 21 سالگی رشد میکنه ؟ - تعداد نمایش : ۵۰۸۰
با آلت 10 سانتی بعد از ازدواج به مشکل بر می خورم ؟ - تعداد نمایش : ۹۷۸۱
شکست عشقی و تاثیرات آن بر زندگی آینده یک مرد - تعداد نمایش : ۲۲۴۰۳
حتی اگه بمیرم مهریه بالا قبول نمی کنم - تعداد نمایش : ۶۷۳۹
اگه آلت مردی از 12 سانتی متر کم تر باشه نمیتونه همسرشو ارضا کنه ؟ - تعداد نمایش : ۷۶۸۷۰
نکاتی در مورد رنگ آلت تناسلی مردان - تعداد نمایش : ۲۲۸۰۵
معرفی داروی گیاهی برای کاهش میل جنسی - تعداد نمایش : ۱۴۵۲۸
آلت 12 سانتی برای آمیزش بهتر است یا آلت 30 سانتی ؟! - تعداد نمایش : ۲۲۴۸۲
هالیتوزیس ،مشکلی شایع اما قابل درمان 2 - تعداد نمایش : ۶۱۳
خانواده شوهرم از نظر مسائل جنسی یه کم راحتن ! - تعداد نمایش : ۲۳۸۵
به خاطر خ. ا. های گذشته، شوهرم هر کاری میکنه هیچ حسی ندارم - تعداد نمایش : ۴۳۲۶
توضیح در مورد واژینیت - تعداد نمایش : ۱۰۹۶
سرویکال کَنسِر یا سرطان دهانه ی رحم در خانم ها - تعداد نمایش : ۷۱۱
درمان ژنیتال وارتس - تعداد نمایش : ۵۵۰
با خانواده ی شوهرم اختلاف فرهنگی دارم - تعداد نمایش : ۱۷۵۷
چیکار کنم شوهرم بهم وابسته بشه ؟ - تعداد نمایش : ۲۵۹۲۳
راهنمای شب زفاف برای عروس خانم ها - تعداد نمایش : ۷۴۲۲۳
وقتی تازه بر انگیخته شدم شوهرم رهام میکنه - تعداد نمایش : ۴۴۷۸
بیشتر شوخی های همسرم با من جنسیه - تعداد نمایش : ۲۴۹۳۲
اصرار شوهر بر انزال داشتن زن - تعداد نمایش : ۶۸۹۱
سیکل قاعدگی ( پریود ) و انواع اختلالات مربوط به آن ( 1 ) - تعداد نمایش : ۷۹۴۶
رموز عشوه گری و تسخیر قلب شوهر - تعداد نمایش : ۱۱۳۸۶
پیشگیری از بارداری با آمپول های تزریقی - تعداد نمایش : ۵۸۵
معرفی پنج وسیله برای پیشگیری از بارداری - تعداد نمایش : ۷۳۰
پیشگیری از بارداری با دیافراگم - تعداد نمایش : ۵۰۴
چکار کنم در معاشقه دوم کمتر خجالت بکشم و به شوهرم نگاه کنم ؟ - تعداد نمایش : ۷۱۳۹
پیشگیری اورژانسی از حاملگی - تعداد نمایش : ۶۷۲
نحوه ی جلوگیری از بارداری در مادران شیرده - تعداد نمایش : ۶۳۳
چه چیزی یک زن رو از چشم مردی که عاشقشه میندازه ؟ - تعداد نمایش : ۲۳۵۴
آموزش مصرف قرص ماروِلون ( دایسینل ) برای پیشگیری از بارداری - تعداد نمایش : ۱۲۱۱
راهنمای استفاده از قرض های ضد بارداری ال دی و اچ دی - تعداد نمایش : ۱۵۶۴
احتمال بارداری با پیشاب مرد - تعداد نمایش : ۷۵۷۱۵
درد و دلی از یک زن که هیچ ارزش دیگری ندارد !!! - تعداد نمایش : ۳۱۷۶
متاسفانه شوهرم اکثر اوقات نمیتونن منو ارضا کنن - تعداد نمایش : ۲۳۹۷۰
کسی تا حالا تونسته شوهر سرد مزاجش رو گرم کنه؟ - تعداد نمایش : ۱۳۷۸۳
10 رفتار یا ویژگی زنانه ی مورد پسند مردها - تعداد نمایش : ۲۱۵۸۲
زن بودن و زنانه بودن (4) – مادونا / معشوقه - تعداد نمایش : ۱۶۹۲
تجربیات شما در مورد جراحی لابیا مینور - تعداد نمایش : ۷۶۵۴۵
شوهرم میگه منو از نظر ذهنی تحریک کن نه جسمی - تعداد نمایش : ۲۴۷۱۱
شوهرم از اندازه آلت تناسلیش راضی نیس میگه کوچیکه - تعداد نمایش : ۲۴۵۷۵
چرا از عشق بازی با شوهرم لذت نمی برم ؟ - تعداد نمایش : ۹۱۸۵
چه کار کنم شوهرم تو رابطه خشن باشه - تعداد نمایش : ۲۳۹۴۰
دوست دارم شوهرم با دیدنم تحریک بشه - تعداد نمایش : ۲۱۰۹۴
می خوام با شوهرم لوند حرف بزنم ولی بلد نیستم - تعداد نمایش : ۶۴۴۶۳
راههای نازکردن واسه شوهر چیان؟ - تعداد نمایش : ۱۴۱۵۶
بچه گونه صحبت کردن خانم رو لوس بازی می دونید ؟ - تعداد نمایش : ۱۱۶۹۹
رد درخواست رابطه جنسی و ناراحت شدن شوهر - تعداد نمایش : ۱۱۵۹۲
شوهرم عاشق رابطه جنسی خشن هستش و من اذیت میشم - تعداد نمایش : ۲۷۶۹۹
شوهرم خیلی زود ارضاء میشه - تعداد نمایش : ۳۰۷۴۹
چند سوال در مورد رابطه جنسی ( برای خانم ها ) - تعداد نمایش : ۱۳۶۶۰
چکار کنم شوهرم فیلم س. نبینه ؟ - تعداد نمایش : ۲۰۴۰۷
شوهرم خیلی سرده حتی ماهی یه بارم سراغم نمیاد - تعداد نمایش : ۶۴۷۵۴
آلت تناسلی شوهرم پسندم نیست - تعداد نمایش : ۶۶۰۳۲
تجربه یک خانم در درمان واژینیسموس ( آمیزش دردناک ) - تعداد نمایش : ۸۶۰۸
پیشنهاد شما برای رفع سیاهی آلت خانم ها چیست؟ - تعداد نمایش : ۶۸۲۹۸
کسی که پریودش نامنظم باشه باردار نمیشه ؟ - تعداد نمایش : ۱۳۹۴۵
چه جوری بلای شوهرم بشم ؟! - تعداد نمایش : ۱۹۹۷۹
تسخیر قلب احساسی شوهر (7) - تعداد نمایش : ۷۰۲۸
چیکار کنم که از راه دخول ارضا بشم ؟ - تعداد نمایش : ۲۷۲۱۵
من دختری ام که عشوه و ناز زنانه و... رو بلد نیستم - تعداد نمایش : ۶۸۲۰۳
تعداد دفعات نزدیکی در طول هفته ( برای خانم ها ) - تعداد نمایش : ۱۳۳۳۱
شما چطوری خودتونو برا شوهرتون لوس میکنید؟ - تعداد نمایش : ۵۸۷۸۱
چطور میشه یه مردی رو غیرتی کرد؟ - تعداد نمایش : ۱۲۴۶۹
چرا آقایون وقت ارضاء شدن ساکتند ؟! - تعداد نمایش : ۲۸۱۶۱
آلت شوهرم اصلا در واژنم جا نمیشه و درد داره - تعداد نمایش : ۱۳۹۵۳
خانمم در اینستاگرام یه آدم دیگه میشه - تعداد نمایش : ۱۷۸۴
عوامل و درمان اختلال در نعوظ آلت مردانه - تعداد نمایش : ۶۶۷
راهنمای شب زفاف برای داماد ها - تعداد نمایش : ۹۰۰۷۳
به خاطر فیلم های پورنی که دیدم از خانمم چندشم میشه - تعداد نمایش : ۱۲۴۰۲
فقط واژن همسر شما باکره نیست ... ( برای آقایان تازه عقد کرده ) - تعداد نمایش : ۹۲۲۴
راهکارهای معجزه آسا برای عاشق کردن خانمها - تعداد نمایش : ۳۹۳۰
آموزش اولین دخول در روابط زناشویی ( برای دامادها ) - بخش دوم - تعداد نمایش : ۲۹۸۲۷
کدوم رفتارهای مردان می تونه یه زندگی رو شیرین کنه ؟ - تعداد نمایش : ۳۵۶۲
چرا خانمم بعد از ارگاسم شدن بدنش میلرزه ؟ - تعداد نمایش : ۷۷۹۵
خانمم موقع رابطه هیچ آه و ناله ای نمی کنه - تعداد نمایش : ۸۱۱۲۴
دستگاه لارجر باکس واقعا کارایی داره - تعداد نمایش : ۲۳۰۷۳
خانمم در حین دخول به صورت غیر ارادی از ترس می لرزه - تعداد نمایش : ۱۳۹۳۰
رابطه جنسی در دوران عقد ( برای آقایان ) - تعداد نمایش : ۲۷۷۲۳
چگونه قلب خانمم را تصرف کنم؟ ( 1 ) - تعداد نمایش : ۷۲۸۵
تحریک حواس پنجگانه برای یک رابطه جنسی موفق - تعداد نمایش : ۲۲۵۰
پرهیز از شوخی های زناشویی جلوی خواهر و برادر مجرد - تعداد نمایش : ۲۱۵۸
شرایط اتاق خواب جنسی برای زن و شوهر - تعداد نمایش : ۷۵۲۴
نمیخوام حسرت یه رابطه ی جنسی حلال بمونه روی دلم - تعداد نمایش : ۴۲۴۹
آلت بزرگ و اولین دخول واژنی - تعداد نمایش : ۹۲۵۵
چطوری مردونگیم رو در رابطه جنسی نشون بدم ؟! - تعداد نمایش : ۶۹۲۲
مکانیسم انجام رابطه مقعدی و تاثیرات حاصل از آن (1) - تعداد نمایش : ۱۰۴۱۸
برای همسرمون نیکو یاوری برای اطاعت و بندگی خداوند باشیم - تعداد نمایش : ۱۰۷۷
دوست دارین همسرتون واستون "چیکار نکنه" ؟ - تعداد نمایش : ۴۶۸۲
آموزش تحریک سینه در زنان 2 ( برای مردان تازه عقد کرده ) - تعداد نمایش : ۱۲۸۱۲
بازی ها و شوخی های زن و شوهرها در خلوت - تعداد نمایش : ۲۵۲۴۲
معاشقه در دوران عقد (2) - تعداد نمایش : ۹۰۳۷
فحش های جنسی زن و شوهر به هم در خلوت زناشویی - تعداد نمایش : ۴۳۹۴۸
بی حیا بودن زن و شوهر در روابط زناشویی - تعداد نمایش : ۲۷۱۶۴
استفاده از الفاظ رکیک چه نقشی در رابطه جنسی زناشویی داره ؟ - تعداد نمایش : ۹۰۹۲
لمس جنسی در دوران نامزدی اشکالی داره ؟ - تعداد نمایش : ۸۰۹۱
موقع رابطه جنسی باید اسم آلت رو صراحتا بگیم ؟ - تعداد نمایش : ۱۴۲۱۸
زن چه طور رفتاری باید در رابطه جنسی خشن داشته باشه - تعداد نمایش : ۱۲۶۲۵
احساس ترس و خجالت از شب زفاف - تعداد نمایش : ۹۸۱۰۵
درد شب زفاف ربطی به طول آلت یا هیکل شوهر داره ؟ - تعداد نمایش : ۱۳۶۷۴
چند نکته در مورد رابطه مقعدی - تعداد نمایش : ۶۵۱۱۰۲
اولین رابطه جنسی در شب عروسی یا قبل از اون ؟ - تعداد نمایش : ۱۳۴۱۲
منظور از ناز و عشوه در رابطه جنسی ( آمیزش ) - تعداد نمایش : ۲۲۷۵۵
دست و پا گیر ترین منتظرت ، من هستم - تعداد نمایش : ۵۱۵
دستورالعمل ساده ( اما مجرب ) برای حل همه مشکلات - تعداد نمایش : ۲۳۲۶
گروه ترک گناه ツ - تعداد نمایش : ۲۱۵۷
آیا توی حکم خدا چادر واجبه ؟ - تعداد نمایش : ۷۹۳
روش درست دعا کردن و موانع استجابت آن (2) - تعداد نمایش : ۴۸۵
چطور تقوای الهی و حب اهل بیت رو در خودمون ایجاد کنیم؟ - تعداد نمایش : ۸۲۷
تجربیات کاربر " نرگس بانو " در حفظ قرآن - تعداد نمایش : ۷۹۵
پناهیان | فضیلت عجیب روز غدیر - تعداد نمایش : ۵۷۰
ختم پرسود سوره واقعه برای تمام حاجات - تعداد نمایش : ۲۳۹۰
میخوام با امام زمانم دوست باشم - تعداد نمایش : ۴۷۵
نذر امام هادی علیه السلام برای ازدواج - تعداد نمایش : ۸۲۵۷
چطوری از خدا حاجتم رو بگیرم؟ - تعداد نمایش : ۱۱۷۸
چرا با وجود پشیمانی از انجام گناه ، دوباره سمتش میریم ؟ - تعداد نمایش : ۷۲۸
از اینکه همش بگم اون حکمت بود اون قسمت دیگه خسته شدم - تعداد نمایش : ۱۱۵۸
کسانی که برای ما تلاش کنند...قطعا راه را نشانشان میدهیم...! - تعداد نمایش : ۹۲۸
کسی هست که با توسل و یا معجزه موفق به ازدواج کردن شده باشه؟ - تعداد نمایش : ۶۵۴۳۹
چه کسانی در قیامت مورد شفاعت قرار می گیرند ؟ - تعداد نمایش : ۴۸۸
ارتباط اموات با قبورشان و ارتباط آنها با زائرین قبور - تعداد نمایش : ۵۲۱
طلب استغفار برای گناهکاران مشهور + هدایای ما به اموات و ارواح امامان - تعداد نمایش : ۹۴۰
چکار می شود کرد که از وحشت قبر کاسته بشود ؟ - تعداد نمایش : ۶۵۰
خانم بد حجابی که مبلغ حجاب شد - تعداد نمایش : ۴۵۹۱
ختم زیارت عاشورا - تعداد نمایش : ۸۱۲۱

۳۵ مطلب با موضوع «لاغری و تناسب اندام» ثبت شده است

معرفی رشته رزمی کاربردی برای دفاع از خود

سلام
پسری ۱۸ ساله هستم می خوام  برم کلاس رزمی ولی نمی دونم چه کلاسی برم . قدم حدود ۱۷۰ و جثه متوسط دارم . رشته رزمی کاربردی می خوام هم برای سلامت بدن لاغر کردن خودم و هم برای مراقبت از خود در برابر دیگران و هم اگر شد راهی برای مسابقات داشته باشه .
راستش رشته ... فقط مخصوص مسابقات هست و فقط با پا کار می کنن کلی هم محافظ داره به نوعی من اصلا این رشته رو رزمی نمی دونم . رشته هایی مثل بوکس و کیک بوکسینگ  بیستر مشت هست و باید قدرت بدنی و جثه خوبی داشته باشی تا موفق بشی .
ولی من چون جثه بزرگی ندارم دنبال یک رشته هستم که بیشتر با یاد گرفتن فنون انجام بشه خیلی ها میگن دفاع شخصی خوبه  ولی دفاع شخصی مسابقات نداره . رده بندی ( کمربند ) هم نداره فقط دفاع است اکثرا استفاده از نیروی حریف برای مقابله با اون ولی من دنبال رشته ای هستم که هم بدن رو پرورش بده هم مسابقات داشته باشه هم فنون زیادی داشته باشه .
به نظر شما چه رشته ای برم خودم تمایل به کونگ فو دارم ولی اطلاعاتی در موردش ندارم راستش از حرکات رزمی که تو فیلم ها دیدم مثل جکی جان و بروسلی به رشته رزمیش خیلی علاقه مندم فکر کنم کونگ فو باشه .

موضوعات مرتبط :
لاغری و تناسب اندام

  • ۱ موافق ۰ مخالف
  • ۱۷ نظر
    • تعداد نمایش : ۴۷۵
    • چهارشنبه ۲۱ تیر ۹۶ - ۱۷:۲۸

    چیکار کنم همزمان با بدنسازی لاغر نشم ؟

    سلام دوستان
    یه دختر 20 ساله هستم که تازه باشگاه بدنسازی ثبت نام کردم برای افزایش وزن، چون کلا فکر میکنم هیکل خوبی ندارم و زیادی لاغرم ولی اراده مداوم غذا خوردنم ندارم ، رفتم باشگاه با برنامه غذایی مجبور بشم غذا بخورم ولی مربی چیزی درباره غذا خوردنم بهم نگفته .
    خواستم از کسایی که در این زمینه اطلاعات دارن بپرسم  چیکار کنم همزمان با بدنسازی لاغر نشم و وزنم اضافه بشه ، اگه میدونید کامل بگید که مثلا قبل باشگاه چی بخورم چقدر حین تمرین یا بعد از تمرین دقیقا چی بخورم، البته بدون قرص و مکمل میخوام وزنم اضافه بشه .
    ممنون میشم اگه راهنماییم کنید

    موضوعات مرتبط :
    لاغری و تناسب اندام

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • ۱۸ نظر
    • تعداد نمایش : ۶۹۸
    • سه شنبه ۱۳ تیر ۹۶ - ۲۱:۰۷

    روش های بزرگ کردن اندام خاصی مثل سینه و باسن با ورزش

    سلام

    می‌خواستم از کسایی که برای بزرگ کردن اندام خاصی مثل سینه و باسن و ... ورزش کردن و نتیجه گرفتن اینجا اعلام کنن . آخه من خیلی ورزش می‌کنم ولی نتیجه نمی‌گیرم میگم شاید الکی باشه و فقط باید با عمل درستش کرد که خودم خیلی مخالفم باهاش و نا امید شدم از ورزش کردن.
    من تو اینترنت سرچ کردم ، یه مدت باشگاه رفتم هم فیلم دانلود کردم که ورزش هایی مثل اسکات و استفاده از دمبل و ... بوده ، هدف اصلی من از سوال اینه که ببینم آیا کسی بوده که با این ورزشها نتیجه گرفته باشه یا این افراد خوش هیکلی رو که ما تو این فیلمای ورزشی می‌بینیم با عمل نتیجه گرفتن و اون ورزشها الکیه یکم امید و روحیه می‌خوام فکر می‌کنم مشکل بسیاری از خانومها باشه حداقل دور و اطراف من اینجوریه .

    با تشکر


    موضوعات مرتبط :
    مسائل دختران جوان لاغری و تناسب اندام

  • ۰ موافق ۱ مخالف
  • ۴۰ نظر
    • تعداد نمایش : ۲۷۱۵
    • چهارشنبه ۱۰ خرداد ۹۶ - ۲۳:۴۸

    من چه جوری وزنم رو سریع کم کنم ؟

    با سلام و خسته نباشید خدمت همه دوستان عزیز

    من 29 سال سن دارم و لیسانس شیمی ، متاسفانه تو رشته خودم کار پیدا نکردم و منشی شدم . الان سه ساله که کار میکنم و اضافه وزن اوردم قدم 160 هستش و وزنم 75 کیلو . من تا پنج عصر سرکارم چند بارم باشگاه رفتم و متاسفانه زود ول کردم . الان دوباره میخوام برم باشگاه .

    بنظرتون من چه جوری وزنم رو سریع کم کنم ؟ اندامم هر کی میبینه میگه ماشاء الله . نمیدونم بخاطر وزنم میگه یا جذاب بودنم . خلاصه قصد دارم وزنمو کم کنم تا زیاد تو دید نباشم . و اینکه من رفت و امدم کلا با ماشین شخصیمه و زیاد پیاده روی ندارم .

    دوستام میگن هیلکت اینجوریه خاستگار نداری ! در حالی که پیشنهاد دارم ولی نه به عنوان خاستگار ، دیگه خسته شدم :(

    لطفا راهنماییم کنید


    موضوعات مرتبط :
    لاغری و تناسب اندام

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • ۲۵ نظر
    • تعداد نمایش : ۱۰۳۰
    • سه شنبه ۲۹ فروردين ۹۶ - ۲۱:۱۰

    چطور چند کیلو خودم رو چاق کنم ؟

    سلام

    من پسری هستم که 25 سال سن دارم ولی خیلی لاغر هستم و استخوان بندی بدنم متوسطه و وقتی میخوام لباس بخرم معمولا سایز من راحت پیدا نمیشه، البته این چند سال اخیر خیلی بهتره ولی در گذشته باید کل شهر رو زیرو رو میکردم تا سایزی پیدا بشه که اونم گشاد بود و باید میدادم کوتا کنن یا تنگ کنند.

    کلا هر چیزی که میخورم چاق نمیشم، البته خیلی زیاد نمیتونم بخورم و اگه نهار یا شام یک لقمه بیشتر بخورم حس میکنم که بالا میارم و به همین دلیل کم خوراک هستم، و انرژیم کمه و زود خسته میشم و خیلی خوابم میاد.

    الان مدتیه که میخوام برم باشگاه بدن سازی ولی نمیخوام مکمل یا چیزی مصرف کنم چون خیلیاش تقلبی هست و افراد بسیاری رو به کام مرگ کشونده،  به نظرتون برم باشگاه وزن و انرژی بدنم زیاد میشه ؟ چه جوری خودمو چاق کنم چند کیلو ، مخصوصا دست هام که خیلی لاغر هستند، فقط استخوان های بدنم هستند که وزن دارند. خودم دوست دارم بدنم حجمش زیاد بشه و رو فرم باشم.

    ممنون از تک تک نظراتتون.


    موضوعات مرتبط :
    لاغری و تناسب اندام

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • ۷۵ نظر
    • تعداد نمایش : ۱۹۹۰
    • چهارشنبه ۲۳ فروردين ۹۶ - ۲۱:۴۰

    تجربه چاق شدن با پودر جوانه گندم و شیر

    سلام و خدا قوت به دوستان

    من میخوام تجربه خودم رو در مورد چاق شدن بگم، من قدم 160 و 42 کیلو بودم، البته تا قبل از دانشگاه رفتن یه خورده بیشتر بودم ولی دقیق یادم نیست شاید 47-48 بودم، وقتی خوابگاهی شدم خیلی به خورد و خوراکمون رسیدگی نمیکردیم و تغذیمون مناسب نبود، من وزن کم کردم به طوری که هر کی میدید خیلی تعجب میکرد و خلاصه سیل متلک ها روانه میشد ولی ازون جایی که من خودم اعتماد به نفس داشتم و ظاهر خودم هم برام قابل بود اهمیت نمیدادم.

    بعد از دانشگاه هم که تغذیه ام بهتر شد اصلا چاق نشدم، دو سه بار هم دکتر تغذیه رفتم ولی برنامه های خیلی سنگین و هزینه بر میدادن و خودم نهایتا یک هفته انجام میدادم، آزمایشات متعدد هم انجام دادم خدا رو شکر مشکلی نداشتم تا وقتی ازدواج کردم، همسرم با لاغریم مشکلی نداشت ولی از طرف خانوادشون اذیت میشدم که اینو یه نقص میدین، از یه طرف هم وقتی دکتر زنان رفتم به من گفتن خیلی لاغری و یه قرص مکمل دادن و از یه طرف دیگه واقعا برای اولین بار میدیدم اینقد لاغر بودن خوب نیست، به آدم به چشم یه آدم ضعیف و کسی که قابل اتکا نیست نگاه میشه، واقعا به صورت یه نقص به چشمم اومد، همه اینا باعث شد تصمیم جدی بگیرم چاق بشم.


    موضوعات مرتبط :
    لاغری و تناسب اندام

  • ۱ موافق ۰ مخالف
  • ۶۱ نظر
    • تعداد نمایش : ۴۳۳۹۰
    • دوشنبه ۹ اسفند ۹۵ - ۲۱:۴۰

    راهکار بهم بدید که در چند ماه کیلوهای زیادی رو کم کنم

    سلام دوستان
    دوستان ، الان که دارم مینویسم اصلا وضع خوبی ندارم . ترکیب صورتم که افتضاح ، خیلی سیاهم خیلییییی صورتم استخوانی که دماغم زده بیرون ، تازه دو طرف صورتم تقارن نداره کلا کج و ماوجم و یه خال گنده هم روی صورتم دارم که خیلی تو چشمه و صورتم درازه که استخوناشم زده بیرون طوری که همه متوجه میشن و نگام میکنن.
    حالا از خیر صورتم که بگذریم  وزنم 120 کیلوئه ، حالا شاید بگین چطور ممکنه 120 خب شده دیگه ،چیکار کنم، اصلا به سختی میتونم راه برم و کارامو انجام بدم خیلی بده تازه قدمم کمه که باعث شده بیشتر اضافه وزنم نشون بده .
    تازه این که چیزی نیس اصلا تو اجتماع هم  کلی مشکل دارم همه یه جوری نیگام میکنن، هیچ لباسی سایزم نیس همش باید سفارش بدم،  خیلی سخته خیلییییییی.
    همین هفته پیش تو دانشگاه اشتباهی خوردم به یه پسره بیچاره سه متر اونور تر پرت شد دستش در رفت تازه پسره بوکسورم بوده داغون شد اصلا یه وضعی ... .
    میشه بهم چند تا راهکار بدین تا سریعتر کم کنم واس جشن داییم که چند ماه دیگه ست و از این وضع خلاص بشم فقط رژیم ندین که نمیتونم انجام بدم چون خیلی شکموام .
    بهم یک کم راهکار بدین تا از این وضع داغون خلاص بشم، آخه اینجا متخصصین و مشاورین خبره و دکتر مهندس زیاد میان که راهکار بلدن دیگه !
    با تشکر از همگی

    موضوعات مرتبط :
    لاغری و تناسب اندام

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • ۷۸ نظر
    • تعداد نمایش : ۱۹۳۹
    • جمعه ۱۷ دی ۹۵ - ۲۲:۴۵

    برای آب کردن شکم می خوام مدتی باشگاه برم

    سلام دوستان

    من یه مدته میخوام برای آب کردن شکم باشگاه برم (دخترم) ولی خیلی شنیدم که اگه یه مدت بدنسازی بری بعد ول کنی باز شکم میاری. همین باعث شده انگیزه ای برای باشگاه رفتن نداشته باشم .

    این حرف درسته؟ یعنی اگه کلا هیکلم متناسب بشه و بعد دیگه نرم همه چی بهم میریزه ؟ در ضمن من چاق هم نیستم ولی یکم شکم دارم که فقط میخواستم اون از بین بره .


    موضوعات مرتبط :
    لاغری و تناسب اندام

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • ۳۰ نظر
    • تعداد نمایش : ۱۲۶۶
    • شنبه ۱۳ آذر ۹۵ - ۲۲:۵۵

    یه روش کاربردی و موندگار برای چاق شدن می خوام

    سلام

    من خیلى لاغر و کم خوراکم خواهش میکنم روش بگین که چاق شم دیگه خسته شدم . دارم عذاب میکشم و لاغریم داره باعث میشه افسردگى بگیرم . یه راه حل بگین که تاثیر داشته باشه چاق شم .کمکم کنین دوستان .

    دکتر تغذیه رفتم ولى چون دستورا غذایی که هر ساعت چى بخور و انجام ندادم نتیجه نگرفتم البته چند سال پیش قرص سیپروهپتادین مصرف کردم نتیجه داد ولى فقط تا زمانی که میخوردم قطع که کردم دوباره به وزن اولم برگشتم و گفتم خوب نیس واسه همین نمیخوام دیگه مصرفش کنم . یه روش بگین که موندگار باشه ، چاقم کنه تا عمر دارم دعاتون میکنم .


    موضوعات مرتبط :
    لاغری و تناسب اندام

  • ۱ موافق ۰ مخالف
  • ۳۲ نظر
    • تعداد نمایش : ۱۵۱۶
    • دوشنبه ۱ آذر ۹۵ - ۲۲:۲۰

    با وجود کم خوری و فعالیت زیاد وزنم کم نمیشه

    سلام

    دختری هستم با 155 سانت قد و 60 کیلو . اکثر وزنم هم تو شکم و رانها جمع شده . خیلی کم غذا میخورم و حتی سر سفره غذام رو با خواهرم مقایسه میکنم خیلی کمتره. و اینکه به خاطر شغلم از هفت صبح تا شش عصر بیرونم و اکثرا هم سر پام. نشستن طولانی مدت سر کار ندارم که هیچ تازه انقدر راه میرم خونه فقط جسدم میرسه. صبحانه هر روز میخورم مفصل. مربا یا شیر خرما . نهار چند روز در میان میخورم. شب هم فقط یه چیزی میخورم میخوابم از خستگی. خیلی وقت ها مثل نون خیار یا یه پیاله ماست با نون.  ولی خیلی خیلی اب و چای میخورم . روزی ده تا بیشتر چای. و اب هم که دیگه حد نداره بیست سی لیوان.

    سوالم از دوستان اینه که وزنم اصلا کم نمیشه و چون در ناحیه شکمه خیلی بد هیکل به نظر میام و فشار میاد به زانوهام انقد که از درد گز گز میکنه. اگر تجربه ای دارند به اشتراک بگذارند که منم استفاده کنم. در مورد ورزش هم انقدر خسته میشم سر کار که واقعا انرژی ورزش برام نمیمونه. واقعا نمیدونم چکار کنم ؟


    موضوعات مرتبط :
    لاغری و تناسب اندام

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • ۳۷ نظر
    • تعداد نمایش : ۱۰۲۴
    • شنبه ۱ آبان ۹۵ - ۲۲:۱۵

    برو بالا