خانواده برتر

مشورت در قالب پرسش و پاسخ در مورد ازدواج و مدیریت خانواده

إِنَّا نَحْنُ نُحْیِی الْمَوْتَىٰ وَنَکْتُبُ مَا قَدَّمُوا وَآثَارَهُمْ ۚ وَکُلَّ شَیْءٍ أَحْصَیْنَاهُ فِی إِمَامٍ مُبِینٍ

کانال خانواده برتر در ایتا: معرفی مطالب پر بازدید و پربحث

جستجو با گوگل در خانواده برتر

جدیدترین ها
مطالب کاربران
صفحات کاربران
به روز شده ها
جدیدترین نظرات کانال و گروه خانواده برتر حمایت از مطالبه گری
توهم عاشقی ... (۲۱۱۶ بازدید توسط ۱۶۰۳ نفر) - (۰ نظر)
تاوان یک عشق ... (۱۵۰۹ بازدید توسط ۱۱۵۲ نفر) - (۰ نظر)
بیا با کفش‌های من چند قدم راه برو... (۱۲۴۵ بازدید توسط ۹۵۵ نفر) - (۰ نظر)
زباله‌هایی که راه می‌روند ... (۱۵۶۶ بازدید توسط ۱۲۱۴ نفر) - (۰ نظر)
من بودم و ضربان قلبم ... (۱۴۱۲ بازدید توسط ۱۰۸۴ نفر) - (۲ نظر)
یک پک تلخ به سیگار تلخ ... (۹۹۷ بازدید توسط ۷۹۶ نفر) - (۱ نظر)
چند مورد از رازهای پنهان انگیزه ی دوستی پسرها با دخترها (۱۰۹۳۸ بازدید توسط ۷۹۸۶ نفر) - (۴۲ نظر)
عجیب‌ترین حس در دنیا چیه؟ (۱۶۵۶ بازدید توسط ۱۲۶۱ نفر) - (۱ نظر)
به خاطر فشارهای اطرافیان، تصمیم گرفتم دوست پسر بگیرم اما ... (۶۱۴۱ بازدید توسط ۴۶۰۹ نفر) - (۱۸ نظر)
این جوری همسرِ مناسب پیدا کن! (۶۰۷۰ بازدید توسط ۴۶۹۴ نفر) - (۱۶ نظر)
جامعه خانواده ی بزرگتر ماست، آبروی جامعه مون رو حفظ کنیم (۲۴۴۳ بازدید توسط ۱۷۹۲ نفر) - (۱۰ نظر)
آثار منفی ابراز علاقه های مجازی پسر به دختر چیست؟ (۱۸۹۹ بازدید توسط ۱۳۸۲ نفر) - (۳۲ نظر)
درسی که از محرم امسال گرفتم (۲۱۶۶ بازدید توسط ۱۵۶۱ نفر) - (۲۷ نظر)
در حکومت دینی هر اتفاقی بیفته مقصر دین هست؟! (۳۱۵۱ بازدید توسط ۲۰۵۲ نفر) - (۱۰۸ نظر)
الگوی خانه داری، حضرت زهرا (علیها السلام) (۱۸۴۶ بازدید توسط ۱۲۳۲ نفر) - (۵۴ نظر)
علی نَفسِ محمّد - روز مباهله (۷۰۲ بازدید توسط ۴۱۶ نفر) - (۲ نظر)
احساسی پاک به سانِ دوست داشتن (۱۷۷۲ بازدید توسط ۱۲۲۶ نفر) - (۸ نظر)
ناتوانی در جویای کار بودن و عدم درآمد (۱۹۹۰ بازدید توسط ۱۳۵۷ نفر) - (۲۲ نظر)
واقعاً عادی شدن جسم زن راهکار درستی برای ادامه زندگی ماست؟! (۳۴۰۹ بازدید توسط ۲۲۹۵ نفر) - (۷۸ نظر)
برآورده شدن آرزو پس از مدت‌ها (۱۴۱۰ بازدید توسط ۸۹۴ نفر) - (۱۰ نظر)
دین خوبی که خوب آن را نفهمیدم (۱۰۷۶ بازدید توسط ۶۵۴ نفر) - (۴ نظر)
گلایه ای در مورد سانسور در خانواده برتر (۱۳۱۵ بازدید توسط ۸۶۵ نفر) - (۱۲ نظر)
موقع عقد، حتما حواس تون به این بند ها و نکات قانونی باشه - ویژه آقایان (۲۳۲۷ بازدید توسط ۱۶۵۲ نفر) - (۱۷ نظر)
آقایان ازدواج نکنید مگر اینکه ... (۳۱۴۴ بازدید توسط ۲۳۴۶ نفر) - (۳۲ نظر)
خودمون با چادر خفه کنیم تا شما راحت باشید؟! (۳۶۱۷ بازدید توسط ۲۵۵۰ نفر) - (۵۳ نظر)
خانم ها ازدواج نکنید مگر اینکه ... (۴۳۵۶ بازدید توسط ۳۰۰۲ نفر) - (۸۹ نظر)
آقایون اگه این کارها رو انجام بدید برای همسرتون بهترین مرد دنیا میشید (۲۹۶۹ بازدید توسط ۲۰۸۹ نفر) - (۱۷ نظر)
فرهنگ‌سازی برای عابر پیاده (۸۳۶ بازدید توسط ۵۳۴ نفر) - (۳ نظر)
جادوی نوشتن و تأثیرات آن (۱۴۶۲ بازدید توسط ۹۴۳ نفر) - (۶ نظر)
ترک خانوادۀ سمّی (۲۲۵۵ بازدید توسط ۱۴۰۱ نفر) - (۱۰ نظر)
چهل سالگی ام مبارک (۳۳۶۲ بازدید توسط ۲۳۲۱ نفر) - (۴۴ نظر)
راهنمای دریافت غذای تبرکی حرم امام رضا (ع) (۱۹۵۲ بازدید توسط ۱۲۰۶ نفر) - (۱۶ نظر)
زرنگ باش (۲۲۵۵ بازدید توسط ۱۴۶۴ نفر) - (۲۰ نظر)
چند نکته به عنوان نصیحت برادرانه به دختران (۹۱۵۵ بازدید توسط ۶۴۳۷ نفر) - (۱۰۴ نظر)
دلایل ماندگاری معصومین علیهم السلام (۱۲۶۳ بازدید توسط ۷۴۵ نفر) - (۹ نظر)
در مورد بسم الله الرحمن الرحیم (۱۸۶۹ بازدید توسط ۱۰۹۸ نفر) - (۹ نظر)
در مورد فتنه ی اخیر به بهانه ی فوت مهسا امینی (2) (۲۳۶۶ بازدید توسط ۱۵۹۴ نفر) - (۰ نظر)
لذّت با هم بودن رو به خاطر مسائل مادی برای همیشه از بین نبرید. (۵۵۹۱ بازدید توسط ۳۷۸۳ نفر) - (۱۱۶ نظر)
بیشتر به خودت فکر کن (۱۸۹۳ بازدید توسط ۱۲۹۹ نفر) - (۸ نظر)
من اگه دختر بودم از پسر خوب خواستگاری می کردم! (۴۳۲۱ بازدید توسط ۳۱۲۷ نفر) - (۴۷ نظر)
ارائه ی نمای کلی از دنیای پسر ها به دخترها (۵۶۹۸ بازدید توسط ۴۱۰۲ نفر) - (۲۵ نظر)
اگه دوست دارید محبوب دیگران باشید خوش اخلاق باشید (۲۷۹۳ بازدید توسط ۱۷۰۰ نفر) - (۱۵ نظر)
دختر انسان است عروسک نیست (۵۵۶۵ بازدید توسط ۳۹۵۷ نفر) - (۵۹ نظر)
علی باش فاطمه ات می شوم (۲۸۹۸ بازدید توسط ۱۹۹۵ نفر) - (۳۳ نظر)
خوبی هاتون رو با توجه به جنبه و ظرفیت افراد نثارشون کنید (۱۸۲۹ بازدید توسط ۱۲۴۳ نفر) - (۲۸ نظر)
تابویی به نام طلاق (۲۱۰۱ بازدید توسط ۱۴۳۱ نفر) - (۲۸ نظر)
برسد به دست دختران؛ عشق، کلمه ای فریبنده (۱۷۷۱ بازدید توسط ۱۲۱۵ نفر) - (۰ نظر)
شوهرم یه رفیق داره، که اون منم (۴۳۹۶ بازدید توسط ۳۰۱۵ نفر) - (۵۱ نظر)
خیلی از دخترها و خانواده هاشون هستن که شرایط اقتصادی آقایون رو درک می کنن (۷۶۸۲ بازدید توسط ۴۲۱۷ نفر) - (۵۸ نظر)
اگه هنوز خودارضایی رو ترک نکردی بیا تو (۸۷۰۰ بازدید توسط ۵۹۲۱ نفر) - (۶۹ نظر)
صفحه شخصی Dady i baby (۱۰۴۲ نمایش) - (۴ نظر)
صفحه شخصی اسکیزویید (۳۷۶۴ نمایش) - (۵۷ نظر)
صفحه شخصی "گمنامی عشق است" (۱۰۸۰ نمایش) - (۸ نظر)
صفحه شخصی سکوت شلوغ (۱۱۵۳ نمایش) - (۱۱ نظر)
Dady me baby (۱۷۹۱ نمایش) - (۶۲ نظر)
صفحه شخصی پرینازم ۷ (۱۸۲۰ نمایش) - (۶۶ نظر)
صفحه شخصی " پسر 52 " (۸۸۶۷ نمایش) - (۹۹ نظر)
صفحه شخصی آتنا مرادی (۱۴۶۱ نمایش) - (۵ نظر)
صفحه شخصی ماه تی تی (۲) (۹۶۸ نمایش) - (۹ نظر)
صفحه شخصی شب ماه (2) (۲۰۸۶ نمایش) - (۴۵ نظر)
صفحه شخصی سبحان 83 (۵۱۹۷ نمایش) - (۲۷۱ نظر)
صفحه شخصی منتظر منتقم فاطمه"سلام الله" (۵۷۲۸ نمایش) - (۲۷۵ نظر)
صفحه شخصی پرینازم Four (۳۳۶۵ نمایش) - (۷۵ نظر)
صفحه شخصی گلی خانم (2) (۴۶۱۱ نمایش) - (۱۲۹ نظر)
صفحه شخصی مروان الشقب (۸۱۸۰ نمایش) - (۱۹۴ نظر)
صفحه شخصی شب (۱۸۲۷ نمایش) - (۱۰ نظر)
صفحه شخصی 🌙 secret of my heart ⭐ (۹۸۴۳ نمایش) - (۴۰۴ نظر)
صفحه شخصی با نام عرفان (حافظ) (۶۹۴۰ نمایش) - (۱۸۶ نظر)
صفحه شخصی berelian (۸۸۹۹ نمایش) - (۲۶۵ نظر)
زندگی به شرط سید ! (2) (۴۷۶۸ نمایش) - (۱۳۰ نظر)
صفحه شخصی "زندگی ب شرط سید" (۲۳۸۵۶ نمایش) - (۴۵۸ نظر)
صفحه ی شخصی 2017 (۳۷۹۰ نمایش) - (۹۸ نظر)
صفحه شخصی DOKHTAR LOR (۱۵۳۶ نمایش) - (۱۷ نظر)
صفحه شخصی ساقی (۶۲۸۴ نمایش) - (۲۰۱ نظر)
صفحه ی شخصی "مردی در بیابان های خلوتِ خدا" (۲۰۸۵ نمایش) - (۳۲ نظر)
صفحه ی شخصی Angel girl (۱۵۴۲ نمایش) - (۱۳ نظر)
صفحه شخصی "دختران حتما بخوانند" (۴۹۷۱ نمایش) - (۱۵ نظر)
صفحه شخصی رضا alone "احادیث و موضوعات مختلف" (۳۸۶۸ نمایش) - (۱۳۶ نظر)
صفحه شخصی فرشاد (۱۴۳۶ نمایش) - (۱۰ نظر)
صفحه شخصی Holy Mind (۳۲۶۷ نمایش) - (۱۲۲ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (4) (۸۰۶۵ نمایش) - (۵۱۹ نظر)
صفحه شخصی خانم M&M (۶۵۵۶ نمایش) - (۳۴ نظر)
صفحه شخصی ماه تی تی (۱۰۴۴۸ نمایش) - (۶۲۳ نظر)
صفحه شخصی رضا alone پُست دوم (۹۴۲۷ نمایش) - (۲۴۲ نظر)
صفحه شخصی شب ماه (۱۹۵۳۳ نمایش) - (۷۳۶ نظر)
صفحه شخص گلی خانم (۱۷۹۴۲ نمایش) - (۶۲۶ نظر)
صفحه ی احادیث گیاهی و درمانی🌾 (۴۸۶۴ نمایش) - (۵۹ نظر)
صفحه شخصی رهام روشن ضمیر (۶۰۹۷ نمایش) - (۴ نظر)
صفحه شخصی غضنفر (3) (۳۲۳۷۶ نمایش) - (۱۰۶۸ نظر)
صفحه شخصی Ata MST (۱۰۷۴۹ نمایش) - (۳۶۷ نظر)
صفحه شخصی رضا alone (۱۷۱۵۰ نمایش) - (۸۷۵ نظر)
صفحه شخصی پسر آریایی (۱۰۴۴۴ نمایش) - (۳۱۲ نظر)
صفحه برنامه ‌نویسان خانواده‌ برتر (۲۷۵۵ نمایش) - (۵ نظر)
صفحه شخصی دختر قمی (۳۴۳۰ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی .•.•.•امیرخان•.•.•. (۴۲۳۱ نمایش) - (۱۴ نظر)
صفحه شخصی مشکات (۵۳۱۵ نمایش) - (۱۷۶ نظر)
صفحه شخصی سکوت شلوغ (۳۶۶۸ نمایش) - (۴۲ نظر)
صفحه مرد شب ویژه پرسش و پاسخ خصوصی (۴۲۶۷ نمایش) - (۴ نظر)
صفحه شخصی آیدا 👑👩‍⚕️💐 (۸۸۶۶ نمایش) - (۱۲۷ نظر)
صفحه شخصی Ali Piroozi (۴۴۴۲ نمایش) - (۱۶۰ نظر)
نماهنگ نیمه شعبان با صدای امیر عارف (۱۲۹۸ بازدید توسط ۹۷۹ نفر) - (۲ نظر)
اگه در گذشته دوست پسر داشتی زن من نشو ... (۲۶۳۷۵ بازدید توسط ۱۹۶۷۴ نفر) - (۹۴ نظر)
خانم ها، معمولا چه قدر خرید میکنید ؟! (۱۲۵۱۸ بازدید توسط ۹۴۷۹ نفر) - (۷۳ نظر)
اگه روی تو غیرت نداره یعنی براش مهم نیستی (۱۰۲۹۲ بازدید توسط ۷۰۸۷ نفر) - (۴۹ نظر)
نمی خوام دیگه کسی تو زندگیم به اسم دوست پسر باشه (۱۱۴۵۹ بازدید توسط ۸۵۴۴ نفر) - (۳۶ نظر)
فانتزی های جالب و خنده دار در مورد ازدواج (۱۹۷۸۳ بازدید توسط ۱۴۶۱۵ نفر) - (۱۰۷ نظر)
خطاب به دخترهایی که به خاطر کنجکاوی تمایل دارن با پسرها دوست بشن (۸۷۱۸ بازدید توسط ۶۳۰۹ نفر) - (۳۳ نظر)
چند مورد از رازهای پنهان انگیزه ی دوستی پسرها با دخترها (۱۰۹۳۸ بازدید توسط ۷۹۸۶ نفر) - (۴۲ نظر)
بهترین غذایی که درست کردی چی بوده؟ (۱۰۲۸۸ بازدید توسط ۷۶۲۷ نفر) - (۸۸ نظر)
می خوام به آشپزیم تنوع بدم (۶۵۸۹ بازدید توسط ۴۷۰۹ نفر) - (۷۹ نظر)
مصادیق جزئی که در انتخاب همسر باید حتما آنها را مد نظر داشته باشید (۳۸۷۰ بازدید توسط ۳۱۴۶ نفر) - (۲۶ نظر)
انواع تفریحات یه زن و شوهر با امکانات کم (۵۳۹۴۷ بازدید توسط ۴۰۸۹۵ نفر) - (۵۱ نظر)
به داد مستاجران برسید (برسیم) (۳۰۶۹ بازدید توسط ۲۳۳۳ نفر) - (۱۳ نظر)
خاطرات خنده دار دختر خانم ها از خواستگاران شون (۹۰۵۰ بازدید توسط ۶۹۵۸ نفر) - (۱۳ نظر)
1000 تا دوست دختر داشتم ولی الان امام زمان می خوام (۴۸۹۶ بازدید توسط ۳۹۱۱ نفر) - (۷ نظر)
شوهر بد اخلاقم رو عاشق خودم کردم (۲۰۵۳۰۴ بازدید توسط ۱۵۷۷۲۳ نفر) - (۶۵ نظر)
دروغگویی بعضی از دختران دوست پسر دار به خواستگار (۱۱۴۷۴ بازدید توسط ۸۴۴۷ نفر) - (۳۴ نظر)
از تجربیات تون در مورد خانه دار شدن بگید (۶۴۰۹ بازدید توسط ۴۲۹۰ نفر) - (۱۹ نظر)
سرگرمی تون وقتی تنها هستید چیه؟ (۳۷۹۳ بازدید توسط ۲۹۰۱ نفر) - (۳۳ نظر)
دوست دارید چه نیرو، توانایی یا هنر خارق العاده ای داشته باشید؟ (۲۶۷۴ بازدید توسط ۱۸۶۵ نفر) - (۳۸ نظر)
به خاطر فشارهای اطرافیان، تصمیم گرفتم دوست پسر بگیرم اما ... (۶۱۴۱ بازدید توسط ۴۶۰۹ نفر) - (۱۸ نظر)
این جوری همسرِ مناسب پیدا کن! (۶۰۷۰ بازدید توسط ۴۶۹۴ نفر) - (۱۶ نظر)
اگه از دختری خوشم اومد، چکار کنم که همون اول جواب رد نگیرم؟ (۴۷۰۲۰ بازدید توسط ۳۵۷۷۸ نفر) - (۷۲ نظر)
دخترهای خوب و سنگین، راه پسرها رو برای ازدواج باز بذارید (۱۱۴۳۱ بازدید توسط ۸۱۲۹ نفر) - (۸۱ نظر)
چند سوال در مورد ازدواج از دخترانی که رشته های پزشکی خوندن (۷۴۱۹۰ بازدید توسط ۵۷۹۴۷ نفر) - (۲۱۷ نظر)
معایب و مزایای ازدواج با یک فرد مشهور چیه؟ (۲۷۵۷ بازدید توسط ۲۰۲۴ نفر) - (۱۹ نظر)
دختر مذهبی کجایی ، دقیقا کجایی ؟! (۲۹۴۱۴ بازدید توسط ۱۹۵۲۵ نفر) - (۱۲۶ نظر)
جامعه خانواده ی بزرگتر ماست، آبروی جامعه مون رو حفظ کنیم (۲۴۴۳ بازدید توسط ۱۷۹۲ نفر) - (۱۰ نظر)
از خاطرات خوب و خنده دار دوران مدرسه و دانشگاه بگید (۸۱۵۳ بازدید توسط ۵۷۷۳ نفر) - (۲۹ نظر)
پسرهای مذهبی نشانه علاقه شون به یه دختر چیه ؟ (۹۱۲۱۱ بازدید توسط ۶۵۹۲۱ نفر) - (۱۰۳ نظر)

تجربه شما در مورد پودرهای مکمل

سلام

پسری 23 ساله هستم که به شدت لاغرم (45) کیلو ، تا حالا هر کاری واسه چاق شدن کردم ولی فایده نداشته . الان حدود پنج ساله که وزنم همینه ... یکی از کاربران به نام (مربی) تو مطلبی مشابه در مورد پودر مکمل کربو پروتئین گفتند و اینکه خیلی خوبه...

میخواستم بدونم کسی تجربه استفاده از این پودر یا پودر مشابه رو داره یا نه ... چه مارکی بهتره؟ چطور باید مصرف بشه و ... ( در ضمن وقت ورزش و بدنسازی هم ندارم ) ممنون

آقای مربی شمام جواب بدید لطفا ...


↓ موضوعات مرتبط ↓ :
لاغری، چاقی و تناسب اندام (۸۰ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۳۴)
    • ۲۴۰۴۳ بازدید توسط ۱۸۲۳۹ نفر
    • جمعه ۲۹ دی ۹۶ - ۱۹:۰۰

    دلم طلاق میخواد، از ایراد گرفتن های شوهرم خسته ام

    سلام

    من تازه ازدواج کردم ، شوهرم قد بلند و لاغر اندامه ، من تو پر و قد بلند و تقریبا تپل هستم . شوهرم خیلی از اندام من ایراد میگیره میگه، دلم میخواد لاغر باشی ، شکمت باید تخت تخت باشه . سینه هات باید کوچک باشه .

    خسته شدم ازش ، منم دلم میخواد همسرم درشت هیکل و گوشتی بود از اندام استخوانی خوشم نمیاد .دلم خیلی رفتارا میخواست ولی فقط ایراد میگیره ، خودمم نمیدونم چطوری بهش بله گفتم و ازدواج کردیم .

    خودش دائما میگه عاشقتم ولی همش این ایراد ها رو میگیره ، دلم طلاق میخواد خسته ام کرده . واقعا عشق یعنی این؟ از هر چی ازدواجه بدم اومده


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مشورت در شوهرداری (۸۱۱ مطلب مشابه) مسائل زناشویی خانم ها (۵۴۹ مطلب مشابه)

  • ۱ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۴۹)
    • ۶۷۳۶ بازدید توسط ۴۹۴۹ نفر
    • جمعه ۲۹ دی ۹۶ - ۱۸:۵۷

    در قرارداد زناشویی پناهگاه مرد کجاست؟

    سلام

    چرا زن در ازدواج باید یک ضمانت به عنوان مهریه داشته باشه ولی مرد هیچ ضمانتی نباید داشته باشه ؟ به عنوان مثال مرد باید صبح تا شب این استرس را داشته باشه که خانم هر موقع دلش بخواهد می تونه مهریه بگذاره اجرا ؟ اگر زن خیانت کنه آقا نتونه ثابت کنه خانم خیانت کرده خانم میاد مهریه ای که حقش نیست میگیره آقا دستش به کجا بنده؟

    چرا مرد نباید ضمانت از خانم داشته باشه؟ از کجا معلوم آقایی که خانمی خیانت نکنه؟ چرا وقتی به خانم ها در مورد مهریه شکایت می کنی میگن قانون اسلامه ولی اگر بگی مهریه حضرت زهرا بگیر میگه شرایط فرق کرده .


    مشابه :

    تضمین خوشبختی مرد در زندگی زناشویی چیه ؟

    خواستگارم میگه بیشتر از 14 تا مهریه نمی دهم

    به نظر شما علت وجود مهریه در اسلام چی میتونه باشه ؟

    مهریه یه هدیه است، نه پشتوانه خوشبختی دختر

    مهریه بر دو نوع است، عندالمطالبه و عندالاستطاعه

    محاسن مهریه های سبک

    چند سوال از طرفداران مهریه کم

    مهریه را چه کسی تعیین می کند؟

    بهتر نیست مهریه موقع عقد پرداخت بشه ؟

    مهریه کیس به کیس فرق داره ؟

    اگر مهریه ارزش دختره، چرا پدر عروس به داماد چیزی نمیده ؟

    قضاوتی عادلانه درباره مهریه

    با جایگزینی شروط ضمن عقد به جای مهریه موافقید ؟

    از کی دقیقا مهریه شد سکه؟

    پیشنهادی برای حل مشکل مهریه در جامعه

    ما پسرها چطور در بحث مهریه به شما دخترها اعتماد کنیم ؟

    بدون مهریه، اگه طلاق گرفتم چطوری زندگیم رو تامین کنم ؟


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مهریه (۱۱۶ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۵۱)
    • ۶۷۵۵ بازدید توسط ۴۹۱۱ نفر
    • پنجشنبه ۲۸ دی ۹۶ - ۱۸:۲۲

    توصیه های یک دندانپزشک برای جلوگیری از خرابی دندان ها

    سلام

    دوستان من دندانپزشکم و خواستم رفع تکلیف کرده باشم بابت ویدیو و حرف هایی که یه عده که نمیدونم قصد و منظورشون از این کارا چیه تازگی ها دارن با تبلیغاتشون مردم رو گمراه میکنن ... .

    مسئله شیرین بودن خمیر دندون هیچ ربطی به گلوکز نداره … ای وای کم موند سکته کنم  … هر گردی گردو نیست که … قند هایی که تو خمیر دندون استفاده میشن بسیار شیرین ولی غیر قابل تخمیر هستن مانند سوربیتول مانیتول و زایلیتول که زایلیتول حتی جلو رشد باکتری استرپ موتانس که عامل اصلی خرابی دندان هست رو میگیره …

    عزیزان عسل هم مثله هر ماده ی دارای قندی موجب پوسیدگی هست .حالا مومیایی ها و حیوانات چون شیرینی های مصنوعی و مواد چسبنده مصرف نمیکردن حتی مسواک نمیزدن دندوناشون خراب نمیشد چون عامل اصلی خرابی دندان قند ساکارز هستش ولی حیوانات هیچ وقت شکر و چیپس و پفک نمیخورن و گوشت و سبزیجات عامل خرابی دندون نیست و غذا های نرم و پوره ای که ما مصرف میکنیم به درستی با بزاق تمیز نمیشه ولی گذشته غذا ها سفت تر بود  .


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مطالب کاربران (۸۹۱ مطلب مشابه) بهداشت فردی (۳۹ مطلب مشابه) بهداشت دهان و دندان (۱۵ مطلب مشابه)

  • ۱ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۵۶)
    • ۶۷۹۴ بازدید توسط ۴۷۸۷ نفر
    • پنجشنبه ۲۸ دی ۹۶ - ۱۸:۱۹

    یه نفر در فضای مجازی ردم رو میزنه

    سلام

    دوستان اگه در این باره تجربه دارید تو رو خدا راهنماییم کنید که اصلا همچین چیزی ممکنه یا من اشتباه میکنم ؟
    ببینید من در این خانواده برتر سوال های زیادی پرسیدم و همچنین تو سایت های دیگه ، پیج اینستاگرام داشتم ،و اکانت تلگرام و مدت ها قبل وبلاگ، یک نفر من هر جا سوال میپرسم فورا پیداش میشه و یه کامنتی میده ( از کامنتش متوجه میشم آشناست )، اکانت تلگرامم رو هیچ کس نداره جز یکی دو نفر، اما این آقا مشخصه تلگرام منو پیدا کرده و به متن و عکس هایی که میذارم عکس العمل نشون میده تو اکانت خودش. یا یه وبلاگ شخصی ساختم که هیچ کس ادرسش رو نداشت و شاید دو روز بود افتتاح کردم که متوجه شدم وبلاگمم داره چک میکنه.

    من هر وقت به پیج اینستاگرامش سر میزدم فورا یه جمله رو مینوشت و بعد پاک میکرد . ایشون چطور تونستن من رو دنبال کنن و کلا به اینترنت و سرچ و فعالیت های من دسترسی داره  ؟

    همچین چیزی امکان داره که طرف بتونه تو دنیای مجازی یکی دیگه رو زیر نظر بگیره؟! خب اگه ممکنه من چطور بتونم متوقف کنم فضولیش رو ؟


    مرتبط:

    کسی فقط ایمیل ما رو داشته باشه چیکار میتونه بکنه؟

    جلوگیری از هک شدن با یه راهکار ساده

    با داشتن شماره موبایل ، میشه گوشی رو هک کرد یا نه؟

    میترسم از اینکه روزی عکس های خودمو تو اینترت ببینم

    گوشیم هک شده یا نه؟

    خطرات دادن اسکن کارت ملی و اطلاعات شخصی برای شغل اینترنتی

    چطور می تونم بفهمم که چه کسی اینستاگرام منو هک کرده؟

    درباره هک کردن گوشی با فرستادن فایل کسی اطلاعاتی داره؟


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    امنیت در فضای مجازی (۵۹ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۳۹)
    • ۲۸۷۹ بازدید توسط ۲۲۰۸ نفر
    • پنجشنبه ۲۸ دی ۹۶ - ۱۸:۱۱

    اگه قصد ازدواج نداشت پس چرا نسبت به من غیرت داشت ؟

    سلام دوستان خسته نباشید...

    من کلا با اقوام میونه خوبی نداشتم و نمی شناختمشون ، وای کاش اصلا هم نشناخته بودمشون... تا اینکه بعد از مدت ها با یکی از پسرای اقوام آشنا شدم... با توجه به اینکه 27 سالمه انتظار اینکه تو این سن هم اشتباه کنم واقعا از خودم ندارم .

    ولی باز هم مرتکب اشتباه شدم.. این آقا اوایل هفته ای یکبار به دیدنم میومد.. البته تو محیط کارم، بعد از اون هم گه گاهی از طریق پیام از حال هم جویا می شدیم. چیزی که باعث شد تو این رابطه بمونم این بود که یه جوری وانمود میکرد که انگار من براش خیلی مهمم و دوست نداشت من اشتباهی ازم سر بزنه...

    مثلا بهم میگفت رژ لب نزن، این لباس رو نپوش، این یارو آدم خوبی نیست ، و به همین منوال ادامه داشت. چون مطمئن بودم هیچ فکر بدی راجع بهم نداره. اینم ذکر کنم که رابطه نزدیکی با هم نداشتیم. تا اینکه رفته رفته منم نسبت به اون حساس شدم. مثلا همش حسودی میکردم و از این کارهای بچگانه.


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل دختران جوان (۲۳۵۳ مطلب مشابه) رفتارشناسی پسران برای ازدواج (۶۸۷ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۳۲)
    • ۴۲۴۴ بازدید توسط ۳۱۱۶ نفر
    • پنجشنبه ۲۸ دی ۹۶ - ۱۸:۰۷

    خواستگارم به دلم ننشسته، میشه بعد از ازدواج عاشق شد ؟

    سلام به همه خانواده برتری ها

    راستش این چند وقته پست های زیادی دیدم با این محتوا که دختر یا پسری میخوان از روی احساسی که به کسی دارن ازدواج کنن و حتی شرایط نامطلوب طرف رو حاضرن نادیده بگیرن. اما مشکلی که برای من پیش اومده دقیقا برعکس اینه.

    داستان از این قراره که من یه فردی تو ذهنم ساخته بودم که یه سری خصوصیات خاص داشت و از خدا میخواستم همچین فردی رو نصیبم کنه، و خدا هم خواستم رو اجابت کرد و یه فردی با دقیقا همون ویژگی ها رو برام فرستاد. اما مشکل اینه که پشیمونم.

    با اینکه اون ویژگی های خاص مثل اعتقادات، تحصیلات، اصالت خانوادگی،خوش اخلاقی و خیلی چیزای دیگه هم داره و همون تصویر ذهنیمه، ولی به دلم ننشسته. حس میکنم که نمی تونم به ایشون تکیه کنم. اون حس اعتماد رو بهم نمیدن. حس میکنم خیلی از سنشون بچه ترن و با اینکه موفقیت های زیادی داشتن ولی کلی از کارای خونشون رو مادرشون انجام میده. مثلا همیشه مادرشون لباساشو اماده میکنه یا جمع میکنه، براش میوه پوست میکنه و همه جوره خودشو وقف پسرش کرده تا پسرش بتونه تو زمینه علم و کار پیشرفت کنه.

    این خصوصیتشون باعث شده حسی بهشون نداشته باشم و برای من که دختر فوق العاده احساسیم خیلی عجیبه این موضوع. حالا واقعا نمیدونم چیکار کنم، از طرفی اون ویژگی هایی که همیشه مدنظرم بوده رو دارن ( به جز داشتن اقتدار و حس تکیه گاه بودن)،  از طرفیم به دلم ننشستن و اگر بخوام انتخابشون کنم صرفا از روی منطق بوده، بدون دخالت هیچ حسی.

    حالا کدوم کار درسته؟ آیا ممکنه بعدا که بیشتر آشنا شدیم ازشون خوشم بیاد ؟ لازمه اول یه مقدار به دل نشستن باشه تا بعد ازدواج عاشق شد ؟

    خواهشا اگه نظری دارین بگین که خیلی سردرگمم


    مرتبط :

    کسی هست که بدون علاقه به همسرش باهاش ازدواج کرده

    آیا علاقه بعد از ازدواج می تونه به وجود بیاد ؟

    در ازدواج های سنتی، شناخت و علاقه شدید شکل میگیره ؟

    خواستگار خوبی دارم که بهش علاقه ندارم

    عاقلانه و بدون علاقه بله گفتم، الان گاهی ازش متنفر میشم

    راهکارهای افزایش علاقه زن نسبت به شوهر



    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مشورت در ازدواج خانم ها (۲۳۰۴ مطلب مشابه) قبل از ازدواج لازم است بدانید (۲۹۶ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۴۴)
    • ۷۷۷۱ بازدید توسط ۵۴۶۴ نفر
    • چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶ - ۱۸:۴۸

    تجربه تلخ خرید کرم حجم دهنده ی سینه تقلبی

    سلام
    من میخوام یک تجربه تلخ که منجر به از دست دادن ۳۴۰ هزار تومان من شد رو باهاتون به اشتراک بگذارم .
    شاید بخندید که ۳۴۰ تومن پولی نیست ، چرا هست ، برای یک کرم الکی و به درد نخور که مثلا بزرگ کننده سینه است ، همش دروغ بود ، باورم نمیشه با چه امیدی این کرم رو خریدم و هیچی به هیچی . فکر کنم اصلا کرم مرطوب کننده توش ریخته بودن .
    هیچ چیز خاصی نبود به جای اون چقدر میتونستم عرق رازیانه بخرم و بخورم شاید یه کم تاثیر داشت .
    خانم های عزیز این کرم ها و مشابهش همه بی تاثیرن اگرم برفرض محال تاثیر داشته باشه قطعا تقلبیش تو ایران هست من از یک پیج خیلی معروف خریدم که کسایی اومدن تو اون پیج از این کرم تعریف کردن که آره ما استفاده کردیم و خوب بود ولی مطمئنم همه اون پیج ها تقلبی هستند .

    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل دختران جوان (۲۳۵۳ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۴۴)
    • ۷۶۹۶ بازدید توسط ۵۷۱۴ نفر
    • چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶ - ۱۸:۳۶

    در حال حاضر برای ازدواج کردن تردید دارم

    سلام

    چند روزی هست که به خاطر مسئله ازدواج خواب و خوراک ندارم. جوانی بیست و شش ساله هستم که بعد از اتمام درس در مقطع کارشناسی ارشد به صورت امریه در حال گذراندن خدمت سربازی هستم. اصرار خانواده برای ازدواج بنده از چند وقت پیش شروع شد و اولین خواستگاری رسمی را دو ماه پیش یعنی وقتی که من روزهای آخر آموزشی سربازی بودم رفتند. که البته خود پدر و مادرم از این مورد اول خوششان نیامد و رفتند سراغ موارد بعدی. الان هم چند مورد دیگر را مد نظر دارند.

    اما تردید من بر سر اصل مساله ازدواج است. این که توی این اوضاع بد اقتصادی با یک حقوق سربازی و البته کمک پدر و مادر، باید ازدواج کرد یا نه. بعضی مواقع به خودم می گویم ازدواج را بگذارم برای چند سال دیگر یعنی وقتی که یک کار ثابت پیدا کردم و پول جمع کردم . از طرفی هم به خودم می گویم که دارد سنم بالا می رود این تردیدها هر روز در دلم بیشتر می شود در حالی که باید حیاتی ترین تصمیم زندگی را بگیرم. نظرات شما می تواند راه گشای این مساله باشد.

    با تشکر فراوان.


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل پسران جوان (۱۵۳۹ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۴۱)
    • ۱۷۸۷ بازدید توسط ۱۳۷۵ نفر
    • چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶ - ۱۸:۲۳

    می خوام محترمانه، دختری که عاشقم شده رو از خودم دور کنم

    سلام

    میدونم طولانی میشه ولی خواهش میکنم بخونید و کمکم کنید! خواهش! مهمه!

    اول از خودم میگم ، من یه پسر مذهبی هستم که هنوز 20 سالم کامل نشده . با اینکه سنم کمه تعداد زیادی از کسایی که ارتباط کاری و یا دوستی باهاشون دارم حداقل 5-6 سال ازم بزرگترن.

    از بچگی همیشه درسم خوب بوده و مدارس خاص درس خوندم و همزمان با اولین قبولی تو مدرسه ی نمونه رفتم سر کار تا بتونم خرجش و بدم... اون موقع 12 سالم بود و تا حالا هر کاری تونستم کردم! شاگرد مغازه بودم ، کارگر کشاورزی و ... .

    تا الآن که تونستم با داشتن محدودیت مالی و زمانی بسیار زیاد خودم تو خونه مطالب کامپیوتر و شبکه و امنیت و این چیزا ها رو خوندم و یاد گرفتم . دانشگاه دولتی قبول شدم ولی به دلیل اینکه تهران شغل و درآمد دارم تصمیم گرفتم آزاد بخونم و نرم دولتی و الان حدودا یکسالی میشه که تدریس میکنم هم تو دانشگاه هایی مثل سما و هم تو آموزشگاه ها و از کارگری رسیدم به جایی که الآن جاهای مهم بهم پروژه میدن. مثل فرودگاه ها.

    تنها یکبار و به اشتباه با دختری آشنا شدم و این وسط کاملا خانواده ها در جریان بودن و اشتباهم این بود که اون دختر سنی کمی از من بزرگتر بود و از لحاظ فرهنگی به ما نمیخوردن! مثلا ما مذهبی هستیم ولی اونا نبودن ! و سرم به سنگ خورده!


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل پسران جوان (۱۵۳۹ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۵۴)
    • ۹۱۹۳ بازدید توسط ۶۷۱۳ نفر
    • چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶ - ۱۸:۲۰

    کارهام رو بخاطر ثواب انجام نمیدم

    سلام

    من مذهبی ام و واقعا حد و حدود رو رعایت میکنم . یه سوال دارم ، همه ی کارهای روزمره م و اعمال واجب و مستحب رو بخاطر ثوابش انجام نمیدم، یعنی اصلا توجهی به ثواب و بهشتی شدن خودم ندارم، نماز که میخونم واسه اینه که در برابر نعمت های خدا سپاس گزاری کرده باشم و حال روحیم خوب شه، وقتی مثلا صلوات نذر میکنم واسه آرامش خودمه، قرآن میخونم هم همین طور .به یکی پول قرض میدم بخاطر ثواب قرض نمیدم هدفم حل مشکلشه و رضایت و لبخند اون و خداست، نمیدونم چرا ولی اصلا ثواب در خاطرم نیست هیچ وقت!

    مثلا شب ها وضو میگیریم میخوابم حالا چرا ؟ چون یه آرامش خاصی بهم میده ولی اصلا به ثوابی که داره توجه ندارم. واقعا این کار من ایراد داره که اصلا فکر ثواب و بهشت و این ها نیستم؟! و یا باید بخاطر ثوابش انجام بدم ؟


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل اعتقادی (۱۲۲۸ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۲۰)
    • ۱۳۸۶ بازدید توسط ۹۰۱ نفر
    • چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶ - ۱۸:۰۳

    برخورد با کسی که سلام کردنش بوی تمسخر میده

    سلام

    یه بنده خدایی هست ( مرد میانسال ) که هر وقت منو می بینه، سلام میکنه اما به حالت تمسخر و با صدای بلند ، مثلا :  سلام آقای ......... یا آقای ................ سلام . صداشم کلفت میکنه میگه یا با صدای بلـــــــــند میگه . لحنش رو کشدار میگه و خیلی وقته متوجه شدم که به اسم سلام کردن میگه ولی نیتش نیش زدن با همین سلام دادنش هست.

    بعدا فهمیدم نیتش فقط دست انداختن منه. تا اینکه باز امشب این کارم کرد ، وقتی داشتم از کوچه مون رد میشدم. منم همیشه جواب سلام رو میدم. لطفا نیاید بگید حالا اومده سلام کرده تو چته و ... ! 1 ساله داره با حالات طعنه و مسخره اینکار رو میکنه دیگه ، این برام مشخص شده چون با بقیه این طوری برخورد نمیکنه.

    کلا من اینو یا تو کوچه میبینم ( که همونم طعنه دار سلام میده یه قولی میخواد اذیت کنه ) یا بعضی مواقع تو مغازه ها. منو به واسطه خانوادم یا برادرم می شناسه. شهر ما شهر کوچیکیه میترسم طوری باهاش برخورد کنم که بعدش دردسر ساز بشه. تا همین امشب جواب همین سلامم میدادم ولی اومدم اینجا ازتون بپرسم چیکار کنم ؟

    طرف سلام نمیکنه داره دست میندازه ، ولی من همه چیز رو از جنبه ی مثبتش نگاه میکنم و حتی میگفتم بابا این خونواده ی تو رو میشناسه یا داداشت رو ، داره سلام میکنه. ولی بعد 1 سال تازه فهمیدم نه داره اذیت میکنه. مصداق پنبه سر بریدن که اینجا با سلام اذیت کردنه. چه نوع واکنش یا برخوردی باید انجام داد هم برای این آدم و هم برای بقیه ی آدما از این دسته و این مدل رفتار ؟! 


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مسائل پسران جوان (۱۵۳۹ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۳)
    • ۱۵۳۹ بازدید توسط ۱۱۰۸ نفر
    • چهارشنبه ۲۷ دی ۹۶ - ۱۸:۰۰

    تفاوت اعتقادی و مذهبی و اهمیت آن در ازدواج

    سلام

    من پسری 20 ساله دانشجو پرستاری هستم . خودم و خانواده ام مذهبی هستیم اعتقاد به دین و ایمان به خدا ، خودم شخصا خدا رو خیلی باور دارم و دوسش دارم .

    با دختری آشنا شدم، 19 ساله که خودش اعتقادی به خدا نداره و به گفته خودش خانوادشم کم مذهبی هستن اعتقاد ندارن خیلی کم .

    بعد خیلی عاشق هم هستیم و به گفته دختره پول عشق نمیاره همه چی پول نمیشه و من عاشقتم {یعنی من} بعد همه کار برات میکنم . منم دوسش دارم و باهاشم همیشه ، فقط گذشتش منو خیلی اذیت میکنه .

    این دختر گذشته خوبی نداشته با رفیقاش و پسرا میرفتن مهمونی بدون حجاب،مواد میکشیدن، الکل میزدن،میرقصیدن،سیگار ،تیغ، قرص .

    همه ی اینارو خودش بهم گفت و پشیمونه و به گفته خودش روزای نحسی بوده ، امام حسین(ع) رو خیلی دوس داره و خیلی دوست داشت بره کربلا توبه کنه عوض شه ولی نتونسته بره به گفته خودش میخواسته محرم بره ولی نتونسته دلش برای همیشه شکسته شده این طور که خودش گفت و اعتقادش از بین رفته .


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مشورت در ازدواج آقایان (۱۶۹۶ مطلب مشابه) رفتارشناسی دختران برای ازدواج (۶۰۴ مطلب مشابه)

  • ۱ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۷۴)
    • ۳۹۱۱ بازدید توسط ۲۷۲۲ نفر
    • سه شنبه ۲۶ دی ۹۶ - ۲۲:۲۶

    با وجود مشکلات خواستگارم خیلی بهش علاقه دارم

    سلام

    من تقریبا۲۰ سالمه و یه خواستگاری دارم که ایشون ۲۲ سالشونه ، میخوان معلم بشن، این اقا یه خصوصیات منفی ای دارن و یه سری مثبت که من اول میگم و بعد مشکلمو میگم، خانواده این اقا پسر به گفته اطرافیان و این که خودمم دیدم خسیس هستند . مثلا با اینکه پدرشون کارمنده و مادرشونم کارمند و کلا دو تا بچه بیشتر نیستند ولی خونه شون مثل خونه ی مادر بزرگ هاست .

    بیشتر وارد خونه که میشی تمام وسایل ها قدیمی انگار برای دهه ۷۰ . این پسر تو کل سال یه پیرهن بیشتر ندیدم بپوشه فوقش دو تا و کلا تو پول خرج کردن مشکل دارن و مشکل بعدی اینه که این ها خیلی مذهبی هستند ، ما خودمون اهل نماز و و روزه و حجاب هستیم اما این ها خیلی افراط دارن که نمونش این ها بود :

    مادر پسره میگفت ما تو عروسی آهنگ نداریم به هیچ وجه، خب ببینید ما اندازه اینا مذهبی نیستیم مثلا عروسی هامون زن و مرد کاملا جداست ولی آهنگ هست و زن و مرد هامون کاملا رفتاری رسمی  دارن و اون طور نیستیم که اوپن باشیم، خب یکی مثل من که عاشق عروسی بودم خورد تو ذوقم که تو عروسیم مولودی بخونن و اهنگ نباشه، شاید واسه یه نفر این اصلا مشکلی نباشه ولی من این رو دوست ندارم. (خب این مشکلات خانوادگی بود) .


    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مشورت در ازدواج خانم ها (۲۳۰۴ مطلب مشابه)

  • ۰ موافق ۰ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۶۲)
    • ۲۶۳۷ بازدید توسط ۲۰۰۵ نفر
    • سه شنبه ۲۶ دی ۹۶ - ۲۲:۱۳

    مسابقه با اهدای جایزه به برندگان

    سلام

    روش مسابقه به این صورته که شرکت کنندگان در مسابقه ، دلنوشته یا متن های طنزی رو در بخش نظرات همین پست ارسال می کنند .

    مطالب ارسالی شما در کانال آی گپ خانواده برتر ( https://iGap.net/khbartar ) ارسال میشه ، هر مطلبی که در یک مدت زمان مشخص ، لایک بیشتری رو از کاربران بگیره ، هدیه به ارسال کننده متن تعلق خواهد گرفت .

    جایزه رو هم فعلا کارت شارژ 10 هزار تومانی در نظر می گیرم . اگه تعداد اعضای کانال افزایش پیدا کرد و متعاقب اون تعداد لایک ها هم بالا رفت ، مبلغ هدیه رو بالاتر هم می برم .

    بنابراین یک جایزه برای بهترین دلنوشته و یک جایزه هم برای بهترین مطلب طنز در نظر می گیرم . از هر نفر در هر موضوع یک متن پذیرفته خواهد شد .

    موقع ارسال متن ، حتما یک راه ارتباطی ( ایمیل ، آی دی یا ... ) معرفی بفرمائید تا در صورت برنده شدن ، جایزه رو از اون طریق برای شما ارسال کنم . در ضمن ایمیل یا ... شما از دید عموم مخفی خواهد شد .


    روش ارسال نظر :

    نمونه :

    شرکت در مسابقه بهترین دلنوشته

    " متن دلنوشته "

    راه ارتباطی : ...

    برای بهتر شدن مسابقه ، پذیرای پیشنهادات شما هستم .


    موفق باشید

    ↓ موضوعات مرتبط ↓ :
    مربوط به خانواده برتر (۵۹۹ مطلب مشابه)

  • ۳ موافق ۳ مخالف
  • پاسخ های کاربران (۱۰)
    • ۱۹۳۷ بازدید توسط ۱۵۲۵ نفر
    • سه شنبه ۲۶ دی ۹۶ - ۱۶:۲۰

    برو بالا